代謝‼️第2.4金曜 超初心者専用ベリーダンス入門基礎

第2.4金曜19:10🍡

超初心者専用🔰

ベリーダンス入門基礎🌸🌸🌸

お休みさん多め⁉️ですが、

今日は歩きながらなんやかんやを動かす、、という複雑な動きにチャレンジ❤️‍🔥

この動きも、ベリーダンスに欠かせない基本的な動きです🥰✨

ベリーダンスは　

インナーマッスルを使うダンスなので、

基礎代謝も上がりやすくなり

姿勢も良くなるとか‼️

大人世代の、運動不足が気になる系女子に

オススメなダンスですよ🙌🙌🙌

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