このブログは20221.11月のものです。
以下のクラス情報は、2021.11月時点でのものです。
現在の開催日程はchamdHPにてご確認ください。
https://chamd.mystrikingly.com/
2021.12月リニューアルスタート！！
土曜日の朝の時間帯に、
アラカン、60代の皆様にピッタリ★なクラスが
スタートします！
2021.12月スタート
【50代60代からの】HIPHOPｱｶﾃﾞﾐｰ入門
第1.3土曜 朝
9：20～10：20（60分）
場所
ダンススタジオchamd
（大阪市中央区・堺筋本町駅17番出口すぐ）
受講料
HPよりご確認ください
体験レッスン
HPよりご確認ください
初回レッスン（体験会）
2021/12/4（土）
（12/4以降も第1.3土曜のレッスン開催日であれば体験予約可能です）
開催予知日程：12/4（初回）、12/18
このブログは2021.11月のものです。
以下のクラス情報は、2021.11月時点でのものです。
現在の開催日程はchamdHPにてご確認ください。
https://chamd.mystrikingly.com/
体験レッスン予約方法
chamd HP内にございます【体験予約フォーム】よりご予約ください。
予約開始日：11/20（土）
要予約制
レッスン受講には必ず事前予約が必要です。
レッスン内容について
chamdでは、【50歳以上限定】【40代50代からの】【30代40代からの】など
年齢別のユニークなクラス展開で、
ダンスレッスンを開催中です。
中でも、40代50代の方に人気の【HIPHOP】クラス。
常々、
【60代の人も参加できるようなレベルのクラスが欲しい】
【50代前半の人と同じクラスでは、体力的にキツイ・・・】
と、60代の皆様向けのクラスを熱望されるお声を頂いておりました！
ついに12月、【50代60代向けの】皆様の為のクラスが
スタートします！
クラス名を【50代60代の】としていますが
主に、アラカン
（56～65歳くらいの皆様）向けの、
初心者さん向けクラスとお考え下さい！
なので
60歳からダンスを始めたい
健康のために、楽しくダンスで運動不足解消したい
カッコいいhiphoｐを踊りたいけど、私たちの体力に合わせて教えてほしい・・・
そんな60代の皆様にピッタリのクラスです！
逆に・・・
65歳だけど元タカラジェンヌだからバリバリ踊れる
60歳だけど若いころからダンスしていてダンス歴40年
そんな皆様には、ちょっと合わないかもしれません！
別のクラスをお勧めしますので、お気軽にお問い合わせください！
コロナ禍で運動不足になり、体力、免疫力も落ちている方が多いと
最近よく聞きますね。
ダンスは、
【振付を頭（脳）で覚えて】
【身体を動かす】
事を同時に行うので、
脳にも、身体にもとても良い刺激になるんです。
脳トレのような動きもあったりと、
認知症予防にも良いのでは、と言われていますよ
そのうえ、
HIPHOPの、音楽に合わせに行く、メロディやリズムに合わせに行く
動きは、
敏捷性（つまずきにくさ）を向上させるとも言われています。
普段使わない筋肉を使う動きが出てくるのも
ダンスの特徴です。
肩や背中、二の腕など、普段気にもしてなかった
筋肉を使う事で、発見もたくさん！
そのうえ、
chamdのhiphopレッスンを担当する
ミスター先生（女性です！）のレッスンは
わかりやすいのに面白い！
盛り上げ上手な先生に乗せられて、
ついつい、笑いながら踊ってしまう人が続出！！
同世代の仲間たちと一緒になって
振付を覚えたり、
一緒に作品を踊るのは達成感があり、
心も体も喜ぶ楽しい時間です。
＊＊
最近では、k-popにハマってダンス始める方も続出！
かっこいいアーティストたちのように、
あなたも踊ってみましょう！！
＊＊
さぁ、
60代から安心して楽しめる
ダンスレッスンで、
生活に新しい楽しみを増やしませんか？
＊
ご質問、ご不明な点等ございましたら
chamd HPから、お気軽にお問い合わせください。
（最少人数での運営のため、
お電話は対応できない時間帯が多いです。
LINE・メールが一番早く対応できます）
まずは体験レッスンから！
お待ちしております。
HPはこちら