第2.4金曜10:15〜⭐️in八尾⭐️
50歳以上限定💖HIPHOPアカデミー👑👑👑
今日はお休みさん多め💦
ですが、みんなパワフル〜
元気にレッスンスタート🥰❤️
今日は、かかと🦶を
上手く使ったルーティーンをレクチャー🚀
HIPHOPには、
かかとやつま先を使い分ける動きが
良く出てきます😍
この、日常では決してしない動かし方が、
下半身に🦵効く🔥
普段使わない筋肉を動かして刺激することは、
転倒防止や運動不足解消に繋がります♨️
2019年、
新しく始めたい方、大募集中🥰🥰🥰
体験のご予約は、
#セブンカルチャー #八尾
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_848145.html
までお願いします🤲