木曜💋ベリーダンス初級クラス🎊
今日からご入会の新メンバーさんと一緒に、
レッスンスタートです✨✨✨
今日は今練習中の曲の、振付の続き😊
といいつつ、
GWやすみがあったのでみんなで復習してから
新しい部分に入ります😚💕
かなり丁寧に、
動きひとつひとつを教えてくれるので、
ダンスが全くのはじめての初心者さんも、
挑戦しやすいクラスですよ😚💕
このクラスの特徴として、
レッスンはじめのストレッチだけでなく
筋トレ的なトレーニングも
ベリーダンスに必要な筋肉を意識して
行われています👏👏👏
これは、身体の内側からも理解がふかまりそう😍💕💕💕
基礎を見直したい方にももってこい💪な
クラスです🔥🔥🔥
つづいては、
木曜🎀30代・40代から始める🎀
girls HIPHOPクラス😚💕💕💕
今日は高速リズムとゆったりまったりが
混ざり合う🌀🌀🌀
リズムの切り返しが難しい曲に挑戦🗽🗽🗽
身体の切り返しが難しい部分は、
先生にコツ🧚🏻♂️を教えてもらい何度も練習🔥🔥🔥
初級クラスですが、ほんと毎回動きっぱ🤣🤣🤣今日はぐっすり眠れますね😚✨✨✨
ゆっくり丁寧に見てもらえますよ💕
夏までに、今、始めよう‼️
体験予約はこちらから💁♀️ http://chamd.strikingly.com/