連休最終日、温めて元気に！

本日、連休最終日

銀座周辺は、あいにくの曇りから雨の予報…

昨日アメブロに書いた大股歩きを

家から駅約7分

東京駅から約15分実践しました、半袖になりたいくらい汗かきました

今日は最終日だし、寒いし、家でジッとしてゆっくりとお考えの方も多いかと

昨日母が、1日暖房つけて家で過ごしていたらしく

私が帰る頃には

『今日1日家に居たんだけど、

夕方から寒くて調子が悪くなっちゃって…』

おいおい、家でゆっくりして休めようとしていたのに

具合が悪くなっては意味がない…

外は寒いですが、少しの時間でも良いので

昨日アメブロで載せた、大股歩きを短時間で良いので実践してみては、いかがでしょう❓

動くのが面倒という方は、ご自宅で足湯でも温め効果で元気になりますよ

本日も、当日予約まだまだ受付中です

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