前日比:－0.3㎏
トータル:－1.6㎏
朝食→酵素ゼリー21kcal、炭酸水
昼食？→ぷにほっぺ
義理実家に移動
おやつ？→チョコパン、みたらし団子、イチゴミルク、抹茶わらび餅、ピザまん
夕食→刺身、サンチュの肉巻き写メなし
昨日は不思議な食事をしてしまいました
2時に家でぷにほっぺ食べて…
3時に義理実家でちょこちょこおやつ？を食べて…
6時半に夕飯
最近、空腹感があまりなくなってきて…ちょっとマズイなぁと思っています
11日目
前日比:－0.3㎏
トータル:－1.6㎏
朝食→酵素ゼリー21kcal、炭酸水
昼食？→ぷにほっぺ
義理実家に移動
おやつ？→チョコパン、みたらし団子、イチゴミルク、抹茶わらび餅、ピザまん
夕食→刺身、サンチュの肉巻き
写メなし
昨日は不思議な食事をしてしまいました
2時に家でぷにほっぺ食べて…
3時に義理実家でちょこちょこおやつ？を食べて…
6時半に夕飯
最近、空腹感があまりなくなってきて…ちょっとマズイなぁと思っています
前日比:－0.3㎏
トータル:－1.6㎏
朝食→酵素ゼリー21kcal、炭酸水昼食？→ぷにほっぺ義理実家に移動おやつ？→チョコパン、みたらし団子、イチゴミルク、抹茶わらび餅、ピザまん夕食→刺身、サンチュの肉巻き写メなし
昨日は不思議な食事をしてしまいました
2時に家でぷにほっぺ食べて…
3時に義理実家でちょこちょこおやつ？を食べて…
6時半に夕飯
最近、空腹感があまりなくなってきて…ちょっとマズイなぁと思っています