お正月たーくさん食べたので、
今日はMyリセットメニューを作りました
スープダイエットのスープも良いのですが、少しセロリとトマトの組み合わせが苦手なので、
私は洋風鍋ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
具は、白菜、舞茸、鶏モモ、豆腐、タラが入ってます(°∀°)b
スープは、ネギの青い部分とコンソメ、ローリエと粒黒胡椒、オリーブオイルとニンニクで炒めた玉ねぎです
増えた体重をリセットするために、このスープを食べます(´0ﾉ｀*)
後は、ダイエットの強い味方のリンゴさん
このリンゴとスープでリセット
野菜たっぷりのスープは、食べても罪悪感が無いので、ストレスなくダイエット出来ます～
さてと…
ダイエット経過はこのカレンダーに書いていきますかね
がんばります…。