今日も雨がふる1日ですね
ゆるゆるダイエット報告いきまーす
①前日比:＋0.6kg
②トータル:－0.95kg
③4/13食事内容
朝:スムージー、マカロニサラダ、いんげんの炒め物
昼:そば弁当
夕方:メープルロイヤルミルクティー
夜:サラダ、ソーセージ、マカロニグラタン、ピザ、パブロワ
朝はお弁当の残り物
昼はお蕎麦ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
夕方、ロイヤルメープルミルクティー
夕方、友達と食事会
たーーくさん食べた後、
帰宅して半身浴を1時間がんばったのですが、
600g増えてました(ﾉ´▽｀)ﾉやーよww
今夜も半身浴するぞー
