436/1000 ダイエット報告

おはようございます！

今日は雨になってしまいましたね

寒さに負けずに、ゆるゆるダイエット報告いきまーす

①前日比:－0.2kg

②トータル:－1.55kg

③4/12食事内容

朝:目玉焼き、マカロニサラダ、レタス、ウインナー、パン、スムージー

昼:グリーンカレー

おやつ:フレンチクルーラー

夕方:アイス

休みの日の朝はいつもこんな感じ

↑右下にあるパンはコチラ

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DEAN&DELUCAのシナモンパン

軽くトーストしていただきました

そして、昼は渋谷で用事を済ませそのままタイ料理屋「タイガーデン」へ

グリーンカレー

※セットのスープが品切れとの事で、ガパオライス小(右上)が付いてきました。(無茶苦茶や…)

おやつはLAWSONのフレンチクルーラー

美味しいので、好きです

夕方、焼き芋アイスを食べて(ﾉ´▽｀)ﾉ

夜、10分のランニングの後に半身浴

いい感じに汗かきましたー

スッキリなっしー

ゆるゆるダイエットは続く～