274/1000 ダイエット報告

おはようございます！

274日目のダイエット報告です！

①前日比:±0
②トータル:－4.5kg
③4/27 食事内容
朝:わかめうどん
昼:寿司
夜:ブリ照り、アボカドとトマトのサラダ、レンコンのピリ辛炒め

↓朝は胃に優しく、おうどんでした！笑

→お昼は回転寿司へ！！
好きなネタはサーモンとアナゴですww( ´艸｀)

↓夜は最近ろくな物を食べてなかったので、ちょこちょこ作りました！

これに、350mlのビールを1缶！

夜は30分の半身浴とストレッチをしました

さ、今日頑張ったら明日また休みだ！！

頑張るぞ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


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