71/1000 ダイエット報告

おはようございます！


71日目のダイエット報告です！


①前日比:－0.6kg( ´艸｀)
②トータル:－4.5kg
③9/23 食事内容
朝:ラーメンww
昼:チキンピラフ（半分）
おやつ:なし
夜:ビールと焼き魚を少し

☆ウォーキング60分

写真を撮り忘れてしまった、、、

このまま－5kgまで落としたいなと。。