深夜 2時
1日分のビタミンゼリー 100
朝 11時
アイスカフェラテM 62
ダイエットシロップ2つ 44
ミラノサンドB 467
おやつ 14時
ゼリー1つ 12
夕 16時
お好み焼き(ソースとマヨネーズたっぷりめ) 約1000?
ゼリー3つ 36
合計 1721kcal ヽ(;´Д｀)ノ
今日の振り返り
・相変わらず栄養価の悪い食事でした
・夕方のお好み焼きは正直お腹いっぱいになりながら食べてしまった…押さえればよかったね。
・カロリーはあいまいやけど、今日は多いこと間違いなし。
これ以上今日は食べませんように！
頑張りましょうヽ(;´ω｀)ノ
20日の寝る前
55.5kg
21日朝の体重
54.9kg
21日の帰宅時
55.3kg
21日の深夜勤務前
55.0kg？
22日朝、深夜勤務後
54.3kg ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 久々！54台前半
夜から朝はなぜこんなに減ったのか？
お通じもでてないし、1日溜まってるのに…
あ、クーラー付けずに寝たからかなぁ？
謎だな～(￣◇￣;)
ま、見た目は変わってませんが…ｗｗｗ
頑張るぞー(｀・ω・´)
ブログネタ：夏でも鍋、あり？なし？
参加中私はあり 派！
断然有りです！！！！
てか食べたい！！！！
今すぐもつ鍋食べたい！！！！
食欲旺盛のぽちゃは食べたくてたまらない(°∀°)b
誰か一緒に食べよ～(｡＞0＜｡)
ダイエット終わるまで待つべきかな！？
嫌々、いつ終わるんだ？？
終わりはない気がするな～。(´д｀lll)
うん、残りの８月か９月中には食べよう(｀∀´)
こんなネタ見ちゃったら食べたくてしゃーない！！！
