整形外科受診から１週間
。漸くリハビリが始まりました
。
昨年から今年初めにかけてお世話になった理学療法士の先生です
。
発症から３週間、受診から１週間も経てば、そこそこ状態も良くなるというか、
安定もして来ますよね。この整形外科の問題点は、先生も、理学療法士の先生
も良い方なんですが、受診即リハビリ開始とならない点です。痛みを１週間も
我慢するってどうかと思うのですが・・・
。
それで、経緯を説明し、診て貰ったら、「以前より少し硬くなっている部分も
あるがそんなに変ってはいない」とのこと
。
指圧というかストレッチというかリハビリが始まりました。
今寝る前にやっているストレッチを説明し、やり方で改善すべきポイントを
教えて貰い、さらに効果のあるストレッチも教えて頂いて１回目が終了しま
した
。
ところが、次の予約は１週間以上先しか取れません。２０日にラウンドがある
のにその前にもう１回しかリハビリが出来ないなんて少し不安です
。
昨夜から教えて頂いたストレッチを加えてやり始めましたが、今朝起きてみる
と確かに効いているようですが、詰まるところ腰の痛みは少しですが残って
いて腰周辺が、ヘルニアが問題だと感じます。
果たして、２０日のゴルフは行けるのか毎晩のストレッチ次第です。