身長172cmで、体重が74~5㌔あったのが、ゴルフを始めて、特に
気温が上がり出し、コースに行くようになってからどんどん減って来て、
ラウンド終了後の夜体重計の乗るとピーク68㌔まで下がって来ました。
マックス7㌔もの減量ですが、特に体重を減らしたいと思っていた訳では
ありません。
普段は69~70㌔くらいになりました。
学生時代は65~8㌔で、運動をしていて、監督から75㌔に増やせと
言われ、70㌔まで増やしましたが、如何せん下宿生でお金なかったし、
且つ運動が苦しくなって来て、ほぼ68㌔くらいで過ごしました。
なので今は64歳にして学生時代の体重に戻ったわけです。
お腹周りも、ピーク91cmのズボンを穿いてましたが、88cmになり、
85cmになり、今では太腿の太さを勘案しなければ
(運動していたせいか太腿がやたら太い)
83cmでも穿けるようになりました。(ユニクロのズボンベース)
なので、以前にGパンを買い替えましたが、他のズボンもお腹周りが
少しユルユルで穿いています。
こうなっている理由はラウンドすると、無茶苦茶汗を掻くから。
タオルで拭いても拭いても汗が噴き出してきます。
しっかり水分補給をしないと熱中症より、脱水状態になりかねないので、
アクエリアスを水で半分以下に薄めたモノを飲んでプレーしています。
(薄めないと吐きそうになります。ポカリスエットは薄めても気持ち悪くなるので飲めません)
体重を落とそうとやっているわけではないのですが、結果的に非常に
健康的になりました。血圧も低い方だし…。
もうメタボ健診は無関係です。