腰痛の話ばかりで自分自身もいい加減嫌になってきましたが・・・
。
２日ほど続いた朝の激痛。今朝は全くありません。
昨夜、使用期限２０１６/３月の湿布を貼り（笑）、就寝したせいか
身体がもう良いと
いう状態まで回復しているのか夜の寝返りや姿勢を注意していたので痛みが
出なかったのかその真相は分かりませんが、兎に角、今朝は比較的スムーズに
起き上がることが出来ました。
愛用していた杖も必要なく、前屈み状態は残っていますが、何とか歩けます
。
ここまでくれば、少し身体を動かして筋肉を解しながら動いていれば確実に
良くなります。
今回は、痛みが出てから５日目
。
症状の割には比較的早めに回復しそうです。
でも、この腰の痛み、どうしていつも突然消えたり、良くなったりするのでしょう
一度、筋肉の本などで各筋肉の役割や鍛え方など研究する必要がありそうです。
兎に角、良かった～～。
（追伸）
あっあくまで朝の激痛が無くなっただけで、慢性的な痛み、腰、背筋脇の痛みは
相変わらずです。少し長めに椅子に座っていると腰が曲がったままでしか立てないし、
背中をクッションなどに押し付けていると強烈な痛みが出ることもあります。
でも、取り敢えず、朝のあの背筋の痛みがなくなっただけでもマシ
痛いところもある程度限定されてきたし・・・。筋肉部分が完治するのは時間が
掛かりますよね