還暦も過ぎ、健康が一つの大きなテーマにもなって来たので、新たに「健康」
と
いうテーマを設定しました。
そこで問題な腰痛ですが・・・。
１日も夕方位になると、あくまで家の中での話ですが、随分動けるというか
歩けようになります。しかし、昨日から朝起きる時（目が覚める時という意味で５時くらい）、
強烈な痛みが来ます
。
この痛みは腰痛というものではなく、背筋、あるいは側筋
（背筋の脇）の筋肉疲労
から来ていそうなもので、何等か背筋への負担を和らげると、ス～～ッと消えて
いきます。ただ、簡単に消えてくれない。
時間にすれば１分、２分程度なのでしょうが、兎に角脂汗が噴き出してパジャマが
ビシャビシャになります。
今回は、右背筋の周辺で起きています。
今までのように夜寝返りを打てないということはありません。多少気を使いながら
ゆっくりな動きではありますが寝返りは打てます。覚えている状況では少なくとも
朝方３時頃は動けます。
ところが次に寝返りを打とうとする（これが朝４時から５時くらい）と、横向き、仰向きに
関係なく背筋が強烈に痛みます
。触ると石のように固いです。
吹き出た脂汗が引くと同時に少し楽になってまた動けるようになります。
昨日ブログを見て下さった方が、整骨院や整体、鍼灸などへ行ってみるのも一つ
の方法とアドバイス頂きました。
待っていたかのように昨日、今日と新聞の折り込み広告に整体のパンフが
入っていました。保険適用無しで８千円
。
効果があれば良いのですが、前回利用した整体院では、話される内容が全く
理解出来ず、治療も全く効果がなかった（たった１度の治療で治るとも思えませんが）ので、
少し考え中です。
鍼が良さそうな気がするのですが・・・。
どうしてこうも酷い目に合うのか。この腰の痛みだけはもう嫌と思っているのに・・・。