最近仕事で楽をかましているせいか、またお腹周りが大きくなって…。
夏にスーツの胴回りを少し大きくしたのですが、冬のスーツの腹のボタンが出来ません。
スーツを太く修正すべきか、運動して腹を凹ませるか思案中です。
正直例え、ゴルフのスウィングでも、バットスウィングでもやれば若干の腹回りは
凹むでしょうし、嫌いなウォーキングでもすればすぐ効果はあるとは思うのですが…。
先日前の会社の忘年会で７０歳の大先輩が毎日スポーツクラブで、１０００ｍの
水泳、５００ｍのプール内でのウォーキング、それにベンチプレスで、見違えるほど
スマートにしかも胸板が厚くなっており驚きました。
聞けば、さらに歩こう会を結成して、あちこち都内を歩いているそうです。
５０歳そこそこで全く運動なしはやはり大きな問題かと思い始めてはいるのですが…。