グリーンスムージー

すごぉく体に良さそうな気がするグリーンスムージーヾ(＠°▽°＠)ﾉ

簡単にできそうなので作ってみました！

●グリーンスムージー（green smoothie）

材料は、シンプルに、バナナとリンゴと小松菜だけにしてみました。

どんな味がするか、ドキドキしながら一口飲んでみたら、全然美味しい！！

味的にはバナナジュースでした☆

これならシマリスたちも食べるかもと思い、少しずつあげてみたら、野菜嫌いのコも含めて全員食べてくれました！（野菜嫌いのコは、ちょっと疑いつつ舐めてました）

これで、人間もシマリスも、生の食物に含まれるという酵素をしっかり摂れそうです♪

☆*ﾟ゜ﾟ*　レシピ　*ﾟ゜ﾟ*☆

グリーンスムージー（150～200ml）

■材料

・冷凍したバナナ　１／２本

・リンゴ　　　　　　　１／４コ

・小松菜　　　　　　１～３株

・水　　　　　　　　　５０ｍｌくらい

■手順

１）リンゴは芯を取って３～４コくらいに切る

２）小松菜は３ｃｍくらいに切る

３）バナナ、リンゴ、小松菜、水を容器に入れる

４）バーミックス（またはハンディミキサーなど）で数十秒混ぜてできあがり

　（バーミックスのアタッチメントはミンサーを使います）

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はぴはぴごはん。