皆さま

 

私たちが、本当の自分に目覚める道、

魂の自分へと目覚める生き方。

 

私たちは、本当の自分に目覚めるべく、

その道を進んでいくのです。

 

ここまで、突如大きな山が現れ、絶望し、

どうにか乗り越えていったという記事を

書いてきましたが。

 

(正確には、あまりにも最近のことで、

癒やしの途中ではありますが)

↑傷口は塞がったが、まだ、かさぶたが

残っているような状態です。

 

いったい、どうやって、そんな大きな山

(壮絶な喪失感)を乗り越えることが

できたのでしょうか。

 

もう、ここは、シンプルに。

 

「第三者を頼る」

 

という方法でした。

 

私自身、自分で抱え込んで、いろいろ

やってみる、という癖もあり。

 

それは、楽しいことも、そうやって

自分で試行錯誤をするのが好きなのです。

 

そうした感覚で、辛いことなども、

自分でどうにかしようとしてきました。

 

カウンセラーの学校のようなところにも

通ったことがありますし。

 

肉体を癒やすため、様々な施術を

受けたとこもあります。

 

瞑想の教室にも行きましたし、

様々な心理や自己啓発の本も読んで、

実践もしてきました。

 

自分なりには、ありとあらゆる方法を

試してきたわけです。

 

試してきたつもりです。

 

でも、これが、不思議なことに、

うまくいかなかった。

 

もちろん、それも、良き体験なのですが、

どうにもならない、この感覚を転換する

までには、至らなかったのです。

(自覚できていませんでしたが、壮絶な喪失感のこと)

 

もちろん、自分で何とかできることは、

していくことが、大切ですし。

 

何もかもを頼りましょう、ということでは

ありません。

 

そう、できないこと、気付くことのできない

領域みたいなものも、私たちにはあるのです。

 

私も、まだ、その道中ですが、癒やしの途中、

ではありますが、もしかしたら、こうしたことを

必要としている。

 

私のブログを読んでくださっている方の中に、

いらっしゃるような気がして、書いてみました。

 

第三者を頼るにあたって、もちろん、誰でも

いいわけではありません。

 

私は、どうしても体験をする、体感を

することでしか、納得のしにくいタイプ

なのです。

 

自分でやってみて、体感してみて、

というところがあります。

 

私の場合、やはり、同じようにと言っては、

浅はかですが。

 

大きな転換を体験された方、そうした方に、

それを導いてもらいながら、サポートいただき

ながら、自身も転換していく、という方法が

合っていたのです。

 

長くなってきましたので、また

次回に続きます。

 

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そうして、私は、壮絶な喪失感という

大きな山を越えることができました。

 

とは言っても、別に、誰かを失うこと、

誰かを失ったことに、何も心が動かない

というわけではありません。

 

恐らく適度には、悲しい思い出、という

ものが、残っています。

 

人と人が別れるわけですから、そこには、

悲しさがあっても、自然なことです。

 

そう、壮絶すぎる喪失感というものは、

時間をかけて、なくなっていきました。

 

私に、このべったりとくっついていた

壮絶な喪失感、どこか置いていかれて

しまったような、孤独感。

 

それは、私が生きる上でも、ついて

まわっていたのです。

 

何をするにも、どこか恐怖感が強く、

誰かと相対するにも、恐怖心がありました。

 

特に、親しい間柄の人との関係においては、

この人も急に去ってしまうのではないか、

という予期喪失感のようなものも

自然とあったのです。

 

そりゃあ、生きにくいですよね。

 

そりゃあ、生きていて、苦しいですよ。

 

そりゃあ、自分らしくなど生きられません。

 

はい、これは、壮絶な喪失感と共に

生きていた私にとっては、ということです。

 

それらが、なくなっていって。

 

やはり、まず、身体の力が抜けて

いきました。

 

呼吸もしやすくなっています。

(息苦しさというものを、絶えず感じていたようです)

 

何をするにも恐怖心がありましたが、

その恐怖心が和らぎ、いろいろできるような

気持ちになっています。

 

誰かと相対したとき、いつも自分を犠牲に

していた、自己犠牲の精神が当たり前だったが、

そうではなくなっている。

 

対等だったことが、やっとわかる。

 

水が怖かったり、狭いところが怖かったり、

暗いところが怖かったり。

 

怖いところだらけだったが、それが、

軽減されてきている。

 

いろいろ書きましたが、そう、要するに、

自分らしく生きやすくなった、という

ことだと思います。

 

他の言い方をすれば、トラウマが癒やされた

ため、生きやすくなった。

 

ということなのでしょう。

 

そして、そのトラウマのようなものに、

いかに、私が囚われていたこともわかりました。

 

ただ、これは、自分自身ではどうにか

できること、ではないのも実感したのです。

 

なぜならば、無意識下に、そのことは、

起きている。

 

はい、いったん、私は、大きな山を越えて、

生きやすくなってきている、ということでした。

 

次回は、では、どうやって、その

大きな山、壮絶な喪失感、トラウマとも

いえるものを癒やし解放することができたのか、

書いていきたいと思います。

 

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私たちが、本当の自分に目覚める道、

魂の自分へと目覚める生き方。

 

私たちは、本当の自分に目覚めるべく、

その道を進んでいくのです。

 

先日から、壮絶な喪失感を目の前に、

絶望を感じたという記事を書いていました。

 

それは、私の本音、体験記でも

あります。

 

本当は、そっと隠しておきたいと

思うような内容ですが、もう、そういう

生き方はできないようです。

 

はい、その壮絶な喪失感、数十年間、

蓋をしてきたそれは、私の内部から

吹き出すように噴出しました。

 

しばらくの間、どうにか日常生活を

送っていたのです。

 

はい、とても省エネを心がけて。

 

いつ、それが終わるのかもわからない、

不安も抱えながら。

 

でも、私は、その山とも言える、壮絶な

喪失感を乗り越えることができました。

 

その方法や、手法については、また

改めますが。

 

でも、どうして乗り越えることが

できたとわかるのかと言えば。

 

それは、体感が変わったから、なのです。

 

同時に、私には、ずっとこの壮絶な

喪失感がついてまわっていたことにも

気付かされました。

 

どう、変化したのかも、また、続きを

次回お伝えしていければと思います。

 

どうにもならないと思うような、大きな山も

乗り越えることができるのだと体感することが

できました。

 

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