皆さま
こんばんは！
私たちは、思考があるからこそ
この社会で生きられます。
その反面、思考によって自分自身を
苦しめてしまう場合もあるのです。
それが、思考の役割、主な効果とも
言えます。
ただ、苦しめるために使うことは
ありませんよね。
苦しめるまでいかなくても、思考の
霧に隠れてしまうものがあります。
それが、本来の自分だったり
するのです。
本来の自分は、魂であります。
その魂の想いはとても大きなエネルギーですが、
思考の霧に隠れてしまうと、わかりにくくも
なるのです。
そんなときに、思考を鎮めていく。
簡単にはいかないかもしれませんが、
それを習慣化していきます。
私も思考がぐるぐるくんなので、とても
歯がゆい思いもしましたが、習慣化して
いくことで、徐々に、思考は鎮まって
いくものです。
下手なりにも、習慣にするとさすがに
少しは上達していくものなのですね。
思考を鎮める方法は、たくさん
あるのだと思います。
瞑想なんて言いますよね。
でも、私は、じっと座ってなんて
いられないのです。
そして、思考がぐるぐるくんになり
やすい。
だから、恐らく、私に合う方法が
習慣化していく過程で見つかっていく。
それは、なんだかわかりませんが、
夜中にやってきます。
夜寝て、少し経つと必ずや目が覚めて、
そんな思考を鎮める時間が創られるのです。
もちろん、途中で起きることを推奨して
いるわけではありません。
私がたどり着いた方法がこれだった、
というだけです。
きっと多分、ウトウトしているくらいが、
私には丁度よかったのでしょうね。
そうすることで、少しずつ本来の
自分との繋がりを深めていっています。
魂との繋がりを実感していく。
それと、私の場合は、歩いているとき、
なんていうのも、思考が鎮まりやすいです。
もちろん、周囲には注意もしながら
歩きましょう。
というわけで、思考を鎮めることで、
本来の自分と繋がりを深めることに
なるという記事を書いてみました！
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それでは、また明日！
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