皆さま
こんばんは！
私たちの思考は、ある意味でとても
優れています。
過去の経験などを元に、未来を勝手に
予測したりしてくれるのです。
でも、大抵、思考は、自分をいかに
守るかを前提にしていることが多いので、
ネガティブなことに持って行かれる
ことがあります。
そうすると、私たちは、この地球に
生きている人間ですから、あまり
気分のいいものではありません。
だからといって、思考というのは、なかなか
止まってくれるものでもないのです。
止まらない思考。
時には止めることが、よかったりも
するのですが。
今回は、そちらの話しではなく、思考は
止まらない習性があるので、そのときは
どうするかっていうことですね。
それが、確かめるようにするという
ことです。
勝手に思考が進んで行って、あれやこれやと
心配事を見つけてきてくれたりもします。
でも、ほとんどが杞憂だったりするのです。
だからこそ、私たちは、それを確認して
いく必要があります。
確認できることは、できるだけ早く確認
してしまう。
家族の機嫌が悪くて、影響を受けそうだ、
あれやこれやと原因を探す。
こうなってしまうのではと、不安な気持ちに
なっていく。
でも、意外と確認をしてみれば、疲れて
ただ眠たいだけだったり。
実際には、心地よく眠っているだけ
だったりもします。
だから、この地球では、確認が必要
なのですね。
思考は、とても優れています。
でも、放っておくと、どこまでも
どこまでも勝手に進んでいってしまうのです。
だから、私たちは、その思考を見つめるように、
確認をしていくことが大切になってきます。
あれ？と思ったら、確認をしてみましょう。
というわけで、結局苦しく感じるのは、
ほぼほぼ自分の思考が原因だった、という
お話しです！確認確認です！
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それでは、また明日！
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