皆さま
リモートワークが増えたりしていて、
職場での人間関係の悩みが
軽減している人もいる一方で、
離れているからこそ、人間関係の
悩みが増している人も多いと思います。
在宅で仕事をすることで、
家族との時間が増えて
人間関係の悩みとなっていると
聞くことも増えました。
そんなとき、どうしたらいいのでしょう？
詳しくは本文をお読みください。
本日もよろしくお願いします。
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「人間関係の悩みに疲れたら読みたい物語」
生きていれば、それはそれは
いろいろな人たちと接する機会が
僕たちには与えられます。
それは、僕たちにとって好ましいと
感じる人間関係もあれば、嫌だなあと
感じる人間関係もあります。
嫌だと感じる人間関係の場合、サッと
逃げられるような関係だったら、いいですが
現実的にそうもいかなかったりします。
人間関係の悩みって尽きなかったり
しますよね。
家族や義理の両親、職場の人間関係が
それにあたるかと思います。
その他ご近所さんや学校のPTA、町内会
などもありますよね。
それで逃げられる人間関係ならいいですが、
なかなか逃げられない人間関係の場合、
もちろん、過度にストレスを感じる場合は
無理をしてその場に留まることもないと思います。
ましてや自分の心身の健康を害してまで
人間関係を続けた方がいいことなんて、
僕には思い浮かびません。
もちろん、人間関係を変えるために
何か行動を起こすことも大切だったりします。
でもですね、今もしも人間関係の悩みで
疲れてしまっているのならば、そんなに
無理をすることないですよと伝えたいのですね。
人間関係の悩みで疲れたら、まずは
ホッと自分を癒すことが大事なわけです。
僕たちはそのことを忘れて、人間関係の
悩みなんかで屈してはいけないとか、
もっと頑張らなくてはいけないとか、
どうしたら良好な関係が築けるのか
こちらから歩み寄らなくてはいけないとか、
自分を奮い立たせようとします。
（これは決して悪いことではないですよ）
そう、シンプルに疲れた状態で
そのこじれた人間関係をどうにかしようと
思っても、それはなかなか良きアイデアは
出てきにくいです。
想像してみると理解しやすいと思います。
だからですね、こんな時はしっかりと
自分を癒してあげるのですね。
相手をぎゃふんと言わせるのは、
その後でいいのですよ。
（あ、ぎゃふんと言わせたい人だけですがね）
それで、どうしたら人間関係の悩みに疲れを
癒すことができるかというところです。
もちろん、物理的にその相手と距離を取るのが
一番効果的だと思います。
でも、それが叶わない人が多いことも事実です。
それでも自分を守るため癒すため、
ストレスを溜めないように
力を使ってあげてほしいのですね。
・嫌な人が話しかけてきそうになったら、トイレに行く振りをする
・時間を決めて、嫌な人のことの愚痴をノートに書き出してみる
・信頼のおける第三者に話しを聞いてもらう
・いつもは我慢していたマッサージにいってみる
・自然の中を無心になって歩いてみる
・好きな音楽を聴く時間をとる
・思い切って仕事や家事を休んでみる
・普段は買うことを躊躇っていた物を自分に買ってあげる
・広いお風呂に行って手足を伸ばしてみる
などなど
まずは、自分を守ること、癒すこと
ストレスを発散してあげることが
大切なのですね。
人間関係の学びを進めていくのは、
そのことが済んで、自分の状態が
良好になってきてからでいいわけです。
それでも、ストレスが溜まり続けるようなら、
その人から離れる選択をすることも
ありですよね。
もちろん、ご自身で判断してみてくださいね。
僕自身は、人間関係の悩みも自分と
向き合うようになってから、ドバドバと
出てきました。
けっこう平気な顔をしながら、悶絶していました。
僕も自分でできるヒーリングプロテクション®
を駆使して自分を癒したり波動を上げて、
気にならない状態をできるだけキープ
するように心がけていました。
それでもしんどい場合は、
信頼のおけるカウンセラーさんにも
相談して、定期的に悩みを整理したり、
解決につながる知恵をもらったりして、
じっくりと悩みを解消していきました。
人間関係の悩みに疲れている人の
参考になればうれしく思います。
をご提供しております。
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その際はご返金いたしかねます。
＊治療行為ではありません。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。