皆さま
お盆に起きた解放祭りは
いよいよ終焉を迎えそうです。
この体験を通して学べたことを
記事にして、皆さまにもお伝えして
いきたいなあと思っています。
本日もよろしくお願いします。
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「本当の願いを知るために、
ネガティブな感情を利用する物語」
ネガティブな感情って、本音を言ってしまえば
ちょっと厄介に感じると思うのですよね。
僕自身も長らくネガティブな感情に
苦しんでいた人間でもあるわけです。
とはいっても、ネガティブな感情って
いきなりなくなったりしないですよね。
なので、ひとつネガティブな感情を
自分のために有益に利用する
手法をご紹介したいと思います。
それは、ネガティブな感情を
「本当の願いを知るために利用する」
これなんですよ。
そんなことできるの？という
声も聞こえてきそうですが、
そんな風に利用することもできます。
少し伝わりにくい部分もあるかと思います。
できるだけ伝わりやすいように、僕の
体験談も交えて書いていきますね。
そう、実はネガティブな感情には
その裏側、まったく逆の感情も
味わうことができるというサイン
なのです。
例えば、不安を感じる人は
その裏側の安心を感じたい、
安心を感じることができるとも
言えるのです。
それは、「不安」は「安心」という
感覚がなければ存在できないからです。
「失敗」を感じるには「成功」がなくては
ならないわけです。
だから、ネガティブな感情を感じているときは、
必ずその逆のポジティブな感情も存在している
のですね。
ここで、僕の例を挙げれば
僕には理由がわかりませんが、
「家族は壊れるものだ」という
変な思い込みがありました。
だから、ちょっとしたことで
「家族が壊れる」という恐怖感や
不安感が湧きあがってきたのです。
しばらくは、その感情を不思議に
感じていました。
自分にそんな感情があることにも
不思議に思っていました。
だって、家族を壊したいなんて
思ってもいないわけです。
「いやいや、家族壊したくないんですけど･･･」
と、思っているのですよ。
でも、家族が壊れるよーという
恐怖感や不安感が湧きあがるのです。
放っておいたのですけどね、なくなる
わけではないのですよ。
それは、その逆にある
「幸せな家族を築く」という
とてもポジティブな想いがあるということに
「早く気づきなさいよー」という
サインだったからです。
その答えはなかなか出ませんでしたが、
自分と向き合ううちに、僕には
もしかしたら
「幸せな家族を築きたい」という
純粋な強い想いがあるのではないかと
感じてきました。
まさに、
「家族は壊れるもの」と
「幸せな家族を築く」は
両極端で、対極にありますよね。
ネガティブの裏側がポジティブで、
それが同時に存在するというのは
こういうことなのだと腑に落ちました。
それで、それを知ると同時に
僕にはそんな想いがあったんだという
「本当の願いを知る」ことにも
つながったのです。
それを知れたとき、ずっと恐怖感や
不安感が大きかったですが、
なんだかそんな自分にホッとしたことを
覚えています。
結果的に、ネガティブな感情から
「本当の願い」を知ることに
なったわけですからね。
ちなみにネガティブな感情は
悪いということを伝えたいわけでは
ありません。
良い悪いの話しではなく、どちらを
選択して生きていきたいかという
お話しです。
ネガティブよりポジティブを多くして
生きたいなあという人、本当の願いを
知ってみたいなあと思っている人の
参考になればうれしく思います。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
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検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。