皆さま
辛いなあと感じる人生を生きているときって、
いや、本当に辛いですよね･･･
だから、まずやってみると良いことを
書いてみようかと思いました。
本日もよろしくお願いします。
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「人生で辛いことがあったら、自分を癒してあげる物語」
人生を生きていれば、うれしいことも
ありますが、辛いと感じることもあります。
それが、長期に渡ったり、今まで
経験したことのないものであれば、
その辛さは他人が理解できるものでは
ないかと思います。
このブログを読んでくれる人は、心優しく
とても真面目な人が多いかと思います。
なので、ちょっとやそっとの辛いことが
あっても頑張ってしまうと思うのです。
それは、
「これくらい自分でなんとかしなくてはいけない」
「この困難な課題は自分のものだから、自分ひとりでがんばる」
「他人に話したり、頼ったら迷惑がかかるから、ひとりで突き進むの」
こんな風に、
「ひとりで抱え込んでしまったりします」
だから、辛くても頑張ってしまいます。
きっと、このブログを読んでくれいる人の中にも
その渦中にいる人もいるかと思います。
だからですね、そんなときはいったん
立ち止まってみてください。
闇雲に突き進むといいこともあるかと思いますが、
経験的にはさらにしんどくなることが多かったので･･･
それで、立ち止まったら、その辛さ
いったんなんとかしてあげたいじゃないですか。
「まずは自分を癒してあげる」
ありきたりなことかもしれませんが、
こんなことを忘れがちになってしまいます。
癒すことより先に、ゴールを探して
疲れていませんか？
そして、なぜ自分を癒すといいかと言うと
辛いときって、その辛さにばかり意識が
向いてしまいます。
極端な例ですが、歯が痛いときって
歯が痛いことばかりに意識がいきますよね？
歯が痛いときに美味しいであろうご飯を
食べても、あまり美味しく感じないのは
想像できるかと思います。
それと同じようなことが起きるわけです。
人生で辛いと感じることが起きているときに、
その渦中で苦しんでいると、そのことで頭が
いっぱいになります。
その状況で、改善策などを考えても
なかなか良い改善策は出てきません。
なので、「自分を癒す」のですね。
「自分を癒すこと」をすると、
「安心」します。
あの「安心」です。
少しでも多くの時間を「安心」の
状態にしてあげることが大事です。
「安心」の状態になってこそ、
この辛いと感じていることについて
改善策などを考えることができるわけです。
焦って改善策を出してもなかなか
良い方向にはいきにくいのです。
だから
「自分を癒す」→「安心」→「改善策を考える」
そんな風にしてあげると、
ずっと解決しなかった人生の課題の
解決策が、もしかしたら出てくるかも
しれません。
いずれにしても辛い状況で考えるよりは、
ずっと良いかと思います。
何より、ずっと辛い状況にあると
人間はストレスをずっと感じている
わけですから、とても疲れるはずです。
いったんその状況から脱してあげること、
それを知っているのと知らずでは、
この先の人生の進め方にも大きく影響
してくると思います。
はい、まずは
「自分を癒すこと」
気が付くと頑張ってしまう、心優しき
真面目な方の参考になると
うれしく思います。
辛い状況にある人を癒すお手伝いも
行っていますよ。
詳しくは下記をお読みくださいね。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。