皆さま
せっかくなら心地よい時間が人生に
多い方がいいなあと、僕は思います。
心地よい時間を与えるより他人を優先
していては、シンプルにストレスが
溜まりやすいように感じます。
思い切って自分を優先してみましょう。
ご興味のある方は本文も
お読みください。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「心地よさのためなら、
家族よりも誰よりも自分を優先する物語」
家族やパートナーなど、身近な人たちと
より多くの時間を過ごすことになった人も
多いのではないでしょうか？
そうすると、うれしくて楽しい時間も
増えるかもしれませんが、逆に
イライラモヤモヤすることも増えますよね。
僕もそんな風に未だにイライラモヤモヤ
してしまいます・・・
せっかくなので、そのときのお話しを書いて
みますね。
僕は最初、家族になんだかイライラモヤモヤ
しているなあと感じたのです。
「なんでだろう？」って少し冷静になってから
自分に問いかけてみたのですが、
反応がないわけですよ。
「あ、これは家族に対してじゃないなと」
振り返ってみると、僕は家族を知らず知らずのうちに
コントロールしようとしていたのですね。
「あ、またやっていた！」
でも、まだイライラモヤモヤは消えなかったのです。
それで、なんでコントロールする必要が
あったのかを少し掘り下げてみました。
イライラモヤモヤが少し落ち着いた瞬間を
狙ってです。
そうすると、僕の本心が出てきたのですね。
「自分の時間や居場所を確保すると自分が心地よい」
なるほろですね。
僕は、それを確保したいがために
家族を動かしてコントロールしようと
必死になっていたのです。
そりゃあ、イライラモヤモヤするわけですね・・・
僕の心地よさは
「自分の時間や居場所を確保すること」
これがとっても大事なことなんですね。
それをないがしろにしていたので、
心の叫びが出てきたというわけです。
ということで、僕は定期的に
自分の時間や居場所を確保することを
優先して行うことにしました。
でも、このときを振り返ってよかったなあと
思うことは、
「心地よさのために、自分を優先したこと」
だと思うのですね。
もちろん、家族のためにパートナーのために
行動をすることも決して悪いことではありません。
それは愛のある行動だとも思います。
でも、やっぱりまずは自分です。
自分の心地よさを確保することから
始まると思うのです。
それから、定期的に意識的に
自分の時間や居場所を確保する
ようにしました。
すると、イライラモヤモヤはそれからは
出てくることは少なくなっています。
もちろん、家族のお世話や育児、家事などで
そんな時間が作れないという方も
いらっしゃるとは思います。
少しの時間だけでも
「自分だけの心地よさを優先してみる」
これをやってみると良いと思うのです。
「まずは自分を心地よさで満たす」
そうすると、なぜだかイライラモヤモヤ
していた家族やパートナーにも
優しく接することもできるかもしれませんね。
そんな風に満たされた状態で生き始めると、
それはもしかしたら「魂の成長」を遂げて
いるといえるのではないかと思います。
ついつい人を優先してしまう
心優しき皆さまの参考になれば
うれしく思います。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。