皆さま
人のため、家族のためと
思って、何かをしてあげているけど
どうも自分が満たされていない、
それどころか疲弊をしていくと
感じていたりしませんか？
当てはまるなあという方は、
ぜひ本文も読んでみてくださいね。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「自分を許すことで幸せに生きていく物語」
「自分を許す」と簡単に書いてはいますが、
幸せに生きていくために、とても
大切なことだったなあと思い立ち
今回の記事を書くことにいたしました。
でも、「自分を許す」っていまいち
聞いてもピンとこない方もいるかも
しれません。
「許してないことなんてないよ」
そんな風に思っている人も多いと
思います。
でも、いろいろな人たちからお話しを
聞いていると自分を許せない人が
多いような感じることがあります。
中でも自分に厳しい人、そんな人も
隠れ「自分を許せていない人」だなと
思うのです。
そんな方は本当に真面目に毎日を
しっかりと生きていたりします。
やるべきことをやって、勤めを果たして
一日を終えていく、そんな素晴らしいとも
思える生活を送っています。
そう、時には旦那さんだったり奥さんだったり
パートナーのためだったり、子どもさんの
ためということを動機にしていたりします。
「人のため」
というものですね。
実はこれが落とし穴だったりするわけです。
「人のため」と聞くと、たしかに立派な
感じもしますし、愛のある行動だと
思います。
心の底からこれができる人はたしかに
素晴らしく立派な人間性を持った方なのだと
感じます。
でも、大切なことを忘れていると
「人のため」に自分を行動させていると
とても自分自身が疲弊します。
その忘れていることは、
「自分を大切にすること」
「自分を愛すること」
です。
むしろ、これらを思い出すためにも
忘れて人のために行動するということも
あるかとは思います。
自分を大切にできたかな、愛することを
していたかな？と疑問をお持ちの方は
ぜひとも振り返ってみてください。
「自分を許すこと」
の第一歩は
「自分を大切にすること」
「自分を愛すること」
を「自分に許すこと」
から始まるわけです。
まずは、それを自分に許します。
それはもちろん日常で行っていけば
いいと思います。
例えば、
・旦那さんの好きな食事を用意することばかりしていたら、
今日は自分の好きなものを好きなように作ってみることを許す
・旦那さんより早く起きるようにがんばっていたのなら、
遅く起きることを許す
・子どもが学校に行くことができるようにあれこれ気を使っていたら、
それは置いておいて、自分の趣味に没頭して楽しんでみることを許す
・奥さんに気を使って、自分の時間が欲しいけど我慢していたら、
思い切って１時間そっとしておいてくれと言って、部屋にこもってみることを許す
あくまで、たとえ話なのでご自身の
日常に合わせてうまく自分を
許していってみるといいと思います。
「自分を愛すること」を
「自分に許す」と
今までとはまったく違った
感覚になっていきます。
そこに苦しさや我慢というものが
なくなっていきます。
それは「自分を愛すること」
「自分を許すこと」で
自分が満たされていくからです。
ちなみに許せない相手がいて、疲れてしまう
という人も同じ原理です。
許せない相手を先に許すことは
できません。
許せない相手を許す前に、
「そんな自分を許すこと」から
始まります。
いろいろと書いてきましたが、
結論を言ってしまうと
幸せに生きるためには
「自分の内側を満たすこと」が
大切なのですね。
そう、全ては自分からです。
すると、自然と幸せに生き始めることが
できるのだと思います。
どうしたって自分を許すことが
難しいと感じている方は、
カウンセリングやヒーリング技術で
僕もサポートを行っていますので、
下記も読んでみてくださいね。
カウンセラーさんやその他第三者にサポートをご依頼される場合は、
私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。