皆さま
イライラモヤモヤが湧いてくると、
いい気分ではいられなかったりします。
それが一瞬ならいいですが、慢性的だったり
長時間漂っていると、それはちと苦しい
気がします。
そんなときは、掃除をしましょう。
そんな物語です。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「イライラモヤモヤを掃除したくなる物語」
生きていればイライラしたり、
モヤモヤしたりネガティブな感情が
湧いてくることがありますよね。
今だと家族との時間が増えたりして、
イライラモヤモヤする人も多く
なっているのではないでしょうか？
ネガティブな感情はすぐに
なくなればいいですが、
イライラモヤモヤとあなたの中に
霧のように漂ったりします。
そうすると、何をするにも
そのことが気になります。
例えば、自分の口の中に
ちょっとした異物が入っていたら
気になってしまって、他のことが
手に付かなくなることは
想像がつくかと思います。
そんな風にイライラモヤモヤが
慢性的・もしくは頻度が高く
発生して居座っているようだと、
それが気になってしまい、
「本当の自分」
「本当にやりたいこと」
「自分の本当の気持ち」
そんな純粋な心から魂からの
想いに気が付きにくく
なります。
繰り返しになりますが、それは
自分から発生しているネガティブな感情に
気持ちや意識を取られてしまうからです。
やっぱり、今より幸せになりたいなあと
感じている人たちには、
「本当の自分」
「本当にやりたいこと」
「自分の本当の気持ち」
こんなことたちを大切にしていって
ほしいなあと思うわけです。
そこに気が付くために、ネガティブな感情
イライラモヤモヤを掃除していけると
良いのですね。
では、どんな風にイライラモヤモヤを
掃除すれば良いのでしょうか？
これは、その人によるとは思います。
例えば、
・好きなお茶をゆっくりと飲むこと
・いつもよりお風呂にゆったりと浸かること
・好きな映画を観ること
・読書にふけること
・普段は飲まないお酒を飲んでみること
・散歩に出かけること
・筋トレをすること
たくさんあるかと思います。
要するに気分転換できることが
大切なわけですね。
気分転換がいいのは、
意識の向きが変わるからです。
今まで漂うイライラモヤモヤに
意識が向いていたのを、ある種
強制的に気分転換によって
そちらに意識の向きを変えて
気にならなくするわけです。
イライラモヤモヤが気になってしまって、
本来の自分を生きられていないと
感じる方はぜひ参考にしてみてください。
僕もイライラモヤモヤを掃除に最適なメニュー
お手伝いを行っております。
波動を上げることで、目の前に漂う
イライラモヤモヤが気にならなく
なったりしますよ。
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。