皆さま
今回は読者の方からいただいた
ご質問に答えてみようかと思います。
ご質問者様も含めた必要な方に
届くとうれしく思います。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
-----------------------------------------------------------------------------
「いただいたご質問にお答えします
～不安でたまらないときどうしたらいい？～」
本日は僕のブログを読んでくださっている
読者の方から届いたご質問に、
ご質問者のご許可をいただいて
答えさせていただきます。
（ご質問者様ありがとうございます）
↓↓いただいたご質問↓↓
感染症が広がっていっていて、
私自身が感染したわけではありませんが
健康状態はもちろん、経済的にも
そして、これからの世界がどうなってしまうのか
どうしても考えてしまい、不安でたまりません。
こんなときどうしたらいいでしょうか？
いきなりのご質問、申し訳ありません。
よろしくお願いします。
これは、多くの人たちが感じている
ことだと思いまして、取り上げさせて
いただくことにしました。
ご質問者様は現在の感染症のことが原因で、
不安でたまらないと言っています。
なので、まずしてあげて欲しいのは
不安であることを認めてあげることです。
自分の胸のあたりに向かって、
「不安なんだね」と語りかけてあげてください。
まずは、「不安であることを認めて」
「不安である自分を責めない」ことです。
不安になりやすい人は、どうしても
不安である自分をどうにかしなくては、
不安なんて幻想だ、と言って
認めたくなかったり、責めてしまいがちです。
これ以上、大切な自分を追い込む必要はありません。
決して責める必要などないのです。
不安になったっていいんです。
しっかりと、まずは自分が不安を感じていることを認め、
それを責めない、大事なのでもう一度書きました。
それで、そこまでを行ったら、少し
このことを疑って欲しいのです。
「本当に感染症が原因で不安なの？？」
不安になりやすい人の多くは、
不安の原因を探すことが得意になっています。
しかし、実際にはその不安の原因は
心の奥底に隠れていることが多いのです。
そう、何かをきっかけにして心の奥底が反応して
不安という感情が湧きあがってきているのです。
「感染症のことは、不安になるきっかけに過ぎない」
もちろん、全てのことに当てはまるわけではないですし
感染症が不安の要因にもなり得ると思います。
ただ、自分で持ち続けている
「不安な感情を湧きあがらせる装置」
「不安発生装置」
このスイッチが入りやすいのです。
なので、思い返してみてほしいのですが、
今まで不安になったときって、今思うと
なぜそんなことで不安になったのだろう？と
不思議に感じる理由もあったと思うのです。
不安になりやすい人の多くの場合、
「不安になる別の大元の理由がある」
ということが、実際にはあるのです。
ここで、行ってほしいのが
「感染症と自分の湧きあがる不安は、別問題だと認識する」
これをやってみてほしいのです。
感染症はどうしたって、自分一人で解決することは
難しいです。
そうして、解決してもまた他の天災などが起きたら
またそれで不安に陥ってしまいます。
それをどうにかしようとするのが、無理のあることで
あることはご理解いただけるのではないかと
思います。
なので、別の問題だと分けて考える必要が
あるのです。
気が付くと長くなってしまいました･･･。
次回に続きます。
ご質問やお問い合わせも受け付けています。
下記のフォームからお気軽にどうぞ。
カウンセラーさんやその他第三者にサポートをご依頼される場合は、
私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
～あなたに幸せの滴が落ちるカウンセリング始めました～
【こんな方にオススメです】
●今より成長したい方
●魂の成長を望む方
●今より幸せになりたい方
●人生の目的を見つけたい方
●会社勤めで悩んでいる方
●人間関係で悩んでいる方
●親とうまくいかなかった方
●過去を思い出したくない方
●不安などのネガティブな感情にお困りの方
●もっと自由に生きたい方
●とにかくアドバイスなどいらないから話しを聞いて欲しい方
カウンセリングのお申込みはこちら
初めて受ける方限定にて特別価格で行っております。
・初回限定価格：60分 7,000円（税込7,700円）
・通常価格：60分 8,000円（税込8,800円）
・延長： 30分 4,000円（税込4,400円）
★カウンセリングにはヒーリングプロテクション®が1回付きます★
→カウンセリング前に行い、安心安全の状態を作ることで
皆さまがお話ししやすい状態にします。安心してお悩みをお話しください。
★対面（東京豊島区・板橋区・北区周辺カフェ・ラウンジ）または遠隔（Skype・LINEなど)にて承ります★
＊2019年4月現在、遠隔でのセッションをお願いしております。
★ご質問などもお気軽にどうぞ★
＊お申し込み後、こちらからメールをご返信いたします。
その後ご入金が確認できましたらご予約確定となります。
その際はご返金いたしかねます。
＊治療行為ではありません。
～メールでのやりとりとなりますので、気軽に受けていただけます～
ヒーリングプロテクション®のお申込みはこちら
【終わり】
-------------------------------------------------------------------
この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。