皆さま

 

一人の時間を過ごしていると、

やりたいことが見えやすくも

あります。

心のお掃除をしてみることも

こんなときだからこそできる

ことの一つだと思うのです。

 

本日もよろしくお願いします。

 

【自己紹介】

不安な人生から安心の人生に転換した僕の物語

 

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「今こそ心のお掃除をしたくなる物語

 

自宅にいることも多くなった人が

増えてきていると思います。

会う人も家族など限られてきている

のではないでしょうか。

 

そうすると、一人の時間が

必然的に増えますよね。

 

自然な流れでご自身と向き合う

なんていうことも多くなるのだと

思います。

 

なかなか、自分でこの環境を

作り出すことは難しいですので、

やっぱりご自身と向き合ってみることは

とても良い経験になるのではないでしょうか。

 

今までと違う日常を過ごしてみて、

きっと皆さんの心は、何かを感じて

いるのだと思います。

 

僕自身も見ないようにしようと

思っていたことと、やっぱり

向き合うことになりました。

 

そうして、感情を感じ切って

乗り越えることに決めました。

 

それだけでも、向き合ってみて

良かったなあと思います。

 

ご家族と同居されている方も

多いとは思いますが、あえて

一人の時間を作ってみると

心の声が聞きやすかったりします。

 

「家の掃除をしよう」

「料理を作ってみよう」

そんなことかもしれませんし、

「名作と言われる映画を見続けてみよう」

「テレビやスマホなどから離れてみよう」

「散歩やランニングを始めてみよう」

「健康を意識した食事をしよう」

「規則正しい生活を始めてみよう」

挙げてみるとキリがありませんが、

大事なのはご自身の心が求めていることを

やってみることです。

 

そんな風に過ごしていると

不安や恐怖感というネガティブな

感情を感じる機会も少なくなるかも

しれませんよね。

 

気が付けば心がお掃除されて、

とても身軽になって生きているかも

しれません。

 

皆さまの参考になればうれしく

思います。

 

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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。

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【終わり】

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この物語を読んで何か一つでも

感じていただけたら嬉しく思います。

世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう

想いを乗せて書いています。

 

皆さまよろしくお願いいたします。