皆さま
苦しいときと自分の本当の望みって
セットになっているのでしょうか。
自分の本当の望みを知ることは
生きる上で、とても大切なものに
なると思います。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「苦しいときこそ自分の本当の望みに気が付くチャンス」
苦しいなあと感じるときは、
文字通り苦しいので不快だと
感じるかと思います。
そんな苦しいと感じる時間は
できるだけ少なくしたいと思うのが
本当のところだと思います。
でも、苦しいからといって
苦しみたくないと思っても
いきなり苦しくない状態になるのは
難しいと感じますよね。
だから、苦しいと感じるということは
そこに何かが隠れているのだと
思うのです。
苦しいと感じるからには、何かしら
あなたにとっての理由があるのでは
ないでしょうか。
ものすごくわかりやすい例ですが、
例えば、
「おなかが空いて苦しい」と
感じているのならば
「なにか食べたい」という
本当の望みに気が付けます。
だから、苦しいと感じるときには
その裏側には
「自分の本当の望みが隠れている」
と思うと対処しやすく
なると思うのです。
苦しいときは、どうしたって
苦しい苦しいという方向に
意識が向いてしまいがちです。
それで、どんどん苦しくなっていきます。
なので、苦しいなあと感じたら
苦しい→苦しい→ということは裏側に何かあるはず→なんで苦しいんだろう？という具合に
苦しい理由を探ってみます。
その理由がわかったら、その逆のことを
思い浮かべてみます。
例えば、会社に行くのが苦しいと感じていたら
なぜ苦しいのかを探っていきます。
そこで、出てきたのが毎日同じ時間に同じ場所に
行かなくてはいけないのが苦しいと出てきたりします。
そこでもなぜなのか聞いていきます。
「不自由を感じるのが嫌だ」と
苦しい理由が見えてきます。
「不自由を感じたくない」ことがわかれば、
その裏側のことが自分の本当の望みだったりします。
「不自由を感じたくない」の裏側には
「自由でありたい」という自分の本当の望みが
隠れているのです。
こんな風にして、考えることで
苦しいところから人生の転換の
きっかけにだって気が付くことが
できるかもしれません。
なので、苦しくて仕方ないと感じていて、
人生が苦しいと感じている方に、是非とも
参考にしてもらえればと思います。
僕も多くの場合、苦しいと感じたらどんどん
苦しいという方向に意識を向けて進んで
いっていました。気が付けばとても
苦しいと感じることが多い人生になっていたのです。
もちろん、一人でそこから転換できれば良いですが、
僕のように信頼できる第三者のサポートを依頼することも
選択肢の一つにしても良いかと思います。
カウンセラーさんやその他第三者にサポートをご依頼される場合は、
私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。