皆さま
僕はいったいどんなカウンセリングを
行うのでしょうか？
そんな疑問にお答えする記事と
なっております。
参考にしていただければ幸いです。
本日もよろしくお願いいたします。
【自己紹介】
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「悩みから自分の本当の希望を見つけるには①
～自分の感情や思いを整理する～」
悩みというものを無くすことは
なかなか難しいことかもしれません。
でも、悩みから本当の自分の希望を
見つけられるかもしれないと思うと、
見方が変わるのではないでしょうか。
（もちろん、悩みは無い方が生きやすいと思います）
今回は、僕のカウンセリングを受けてくださった
30代女性Sさんの許可をいただきまして、
ケーススタディとしてご紹介いたします。
Sさんはご結婚されていて、
正社員として働いています。
週末は家族との時間を大切にしていて、
特に問題や悩みを感じていないそうですが、
お仕事を通しての悩みが尽きないとのことで
ご依頼いただきました。
カウンセリングが始まったら、まずは
クライアントにかけて、
話しがしやすくなるように
波動を上げて安心安全の領域を
体感してもらいます。
そうして、まずはSさんのお話しを聞いて、
悩みを整理していきます。
ここは僕のカウンセリングで重要視している点です。
もう、とにかく抱えている悩みなどを
思う存分安心して吐き出してもらいます。
さらには、悩みの中にある特定のネガティブな感情について
洗い出していきます。
「月曜日になると心が荒んでしまう」
色々とお話しいただきましたが、
お悩みをお話しくださいました。
「月曜日になると心が荒むと、どんな困りごとがあるのですか？」
そのように聞いてみると、
「仕事を始めると感情的になってしまい、そんな自分が嫌なんです」
続けて聞いていきます。
「感情的な自分は具体的にどんなところが嫌ですか？」
少し考えた様子のSさん。
「人に対してイライラしてしまうことですかね」
少し迷いながら答えるSさん。
「どうしてイライラしてしまうのでしょう？」
先ほどより時間をかけて考えるSさん。
「うーん、私の仕事が他の人より多いと思うからです」
Sさんは人より多くの仕事をこなしていると
感じていて、なんだか追い立てられている
感じがするともお話しくださいました。
「では、どうしたらイライラしなくなると思いますか？」
そのようにSさんに聞きます。
「私が仕事ができるようになれば、気持ちも落ち着くと思います」
「Sさんが仕事ができるようになれば、この悩みは解決できるわけですね？」
「ただ、この仕事をしていても虚しさがあるので、もっとできるようになりたいと思わないです」
「虚しさを感じているのですね」
「自分の業務量が多いと感じているようですが、解決するために他の方法は考えられますか？」
しばらくの間考えるSさん。
ここでSさんのネガティブだと感じている
感情や思いを整理しておきましょう。
・仕事をすると思うと心が荒む
・仕事で接する人たちにイライラしてしまう
・仕事量が多いと感じ、追い立てられていると感じる
・仕事に対して、虚しさを感じている
次回に続きます。
カウンセラーさんやその他第三者にサポートをご依頼される場合は、
私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
～あなたに幸せの滴が落ちるカウンセリング始めました～
【こんな方にオススメです】
●今より成長したい方
●魂の成長を望む方
●今より幸せになりたい方
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皆さまがお話ししやすい状態にします。安心してお悩みをお話しください。
★対面（東京豊島区・板橋区・北区周辺カフェ・ラウンジ）または遠隔（Skype・LINEなど)にて承ります★
＊現在の社会情勢を考えると、対面より遠隔で受けていただくことを推奨しております。
★ご質問などもお気軽にどうぞ★
＊お申し込み後、こちらからメールをご返信いたします。
その後ご入金が確認できましたらご予約確定となります。
その際はご返金いたしかねます。
＊治療行為ではありません。
～メールでのやりとりとなりますので、気軽に受けていただけます～
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。