皆さま
今の世の中を考えると、
どうしても不安な感情に
偏りやすいと思います。
そんなときに、大切なことを
物語にしてみました。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「あなたに幸せの滴が落ちるカウンセリング始めました
～自分の軸を作る大切さがわかる物語～」
生きていると気分がポジティブや
ネガティブに、上下に振れることが
あるかと思います。
お金がないことで不安になりやすい人は、
預金残高を見たり、財布の中身を確認したときに
不安のスイッチが入ったりします。
「これしかお金がない」
「これから生活できるかな」
「子供の学費払えないんじゃ」
こうして、不安スイッチが入ると
ネガティブな思考をぐるぐると
巡らせていってしまいます。
もちろん、そこから仕事をがんばろうとか
家事をしっかりやってみようとか、
無駄をしないように節約してみようとか、
前向きに切り替えることができれば、
良いのだと思います。
しかし、ネガティブな感情や思考から
行動すると、やっぱりネガティブな
現実を創りだしてしまいます。
なので、ネガティブに感情が振れたとき、
ポジティブに過剰に感情が振れたとき、
人は冷静な行動をしにくくなると思うのです。
そんな経験あるのではないでしょうか？
それで、ここではネガティブを例にしていきますが、
不安に意識を向けて、スイッチが入ったら
不安での思考がぐるぐると始まります。
できるだけ、早い段階で本当は何かを
した方が良いと思うのです。
どんどんネガティブにエネルギーを使っている
状態ですので。
じゃあ、不安に意識を向けなければいいと
思うかもしれませんが、僕もそうなのですが、
これは癖みたいなもので、なかなか
抜けきらないのです。
なので、
・不安に意識が向く
・不安のスイッチが入る
・不安の思考がぐるぐると巡る
そんな風に段階を経て、どんどん
重たくネガティブなエネルギーが
強まります。
この３つともに癖になっていきますが、
赤字の２つの段階で、切り替えが
できれば傷は浅いと思うのです。
そこで、これを矯正していくのに
良いと思うのが、
「自分の軸を作ること」
不安に意識が向いても、
帰れる場所があると安心します。
不安に意識が振れても、
スイッチが入っても、
自分の軸に帰ればいいのです。
今度は自分の軸に帰ることを
癖にするのです。
でも、自分の軸ってなんなんでしょう？
次回の物語に続きます。
カウンセラーさんやその他第三者にサポートをご依頼される場合は、
私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
～あなたに幸せの滴が落ちるカウンセリング始めました～
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その際はご返金いたしかねます。
＊治療行為ではありません。
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。