もともとO脚で悩んでいたのですが、
妊娠中、お腹が大きくなったくらいから
どんどん恥骨が痛くなってきて
↓この時だ
さらに出産した後は仙骨？
腰の下の方が痛くて上半身を前に倒せなくて
さらに授乳とか抱っこで
肩と背中がカチカチ。。。
これはヤバイ💦
誰か助けて💦
という気持ちで整骨院へ通い始めました😂😂
((最初に行ったのが3月18日ごろ))
産後骨盤矯正をされている整骨院を選んで
もし良ければ通ってみよう〜という
軽い気持ちで行ってみたんですが
１回ですごくラクになった...！！
妊娠前から気になってた骨盤の歪みも
3.4カ月通ったら完全に治せるみたいだったので
とりあえず通ってみることにしました✨
同時に肩と背中もほぐしてもらえて
帰りは身体が軽い...！！
体重もあと8㌔も戻ってないので
体の歪みも治しつつ
自分でもストレッチや筋トレ
がんばってみようと思います✨
ちなみに・・・
妊娠前→46㌔
妊娠中MAX→63㌔
現在→54㌔
これでもだいぶ痩せてきました😂笑