ごきげんさまです
盛岡在住 断捨離®️トレーナー
なっつーこと
大坊奈津子です
8月から大澤ゆう子トレーナーの
汚れの断捨離オンライン講座を
受講しています
昨日は第2回目
「キッチン編」
お掃除の時間をどう作っていくか
タイムマネジメントが大切ということ
刺さりまくりでした
耳も痛い
最近
ダラダラの時間が長かった
薄々気づいていて・・・
かなり気になり始めていたにも関わらず
そのことを放置していたのですが
昨日のタイムマネジメントの
お話を聞いて
手放しました携帯のアプリを
少し時間があると
ちょっとのつもりで見て
気がつくと
30分・・・１時間
それ以上になることも💦
そして言い訳
息抜き時間だから・・・
そもそも息抜きするほど
過密スケジュールでもなく
全体がゆるゆるなのに
思考停止 行動停止の時間
これは
朝 起きてテレビオン
帰ってきて テレビオン
だった断捨離前の私と
同じではないか
見たいわけでもなく
無意識につけておいて
なんとなく見てしまう
情報過多
それも無用な情報
これでは意識の詰まりが起きて当然
この詰まりが
体重増加の元なのかもしれない
悪霊退散
いやいや 敵はここなり
と言わんばかりの勢いで
講座の後にすぐに削除
にっくき体のお肉は
悪しき生活習慣
きっと汚れのこびりつきが
私の体の現状
そんな意識変換をもちまして
しばし
ピカピカの魔術師のもと
私自身を磨くが如く
時空間を磨いていきたいと
決心いたしました
削除したアプリに
使っていた時間を
いつものお掃除メンテナンスに
プラスして
磨くという時間を増やし
タイムスケジュールを見直し
時間を有効に
変化を楽しんでいきたいと思います
収穫祭&ランチ交流会
11月２日（土）
１０:００−１４:００
収穫体験をしてランチ交流会を
奥州市で開催します！
焼石連峰が見え
広がる田園風景の中
みんなでわいわいしませんか？
奥州市在住の
藤原裕実トレーナーと
お待ちしています❗️
お申し込み・詳細はこちらから
お付き合いくださり
ありがとうございます
私の断捨離体験です
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