こんにちは
chamama(のりこ)です
。
。この2週間は ちょっとハードだった気がするわ。
でも動いている方が気持ちいい。
夏から何か くすぶっている感じがしていたので 少しずつ スッキリしてきている感じがします
。
。イヤなことをヤメルと 元気になってきますね。
chamaが元気に なってきたのが分かります。
先週は月火木と 新しい作業所に行って
金曜日は午後からの通所に 夜のおでかけ🎵✨
土曜日は 疲れているようだったら
1日 ゆっくりするつもりでしたが
朝から ちゃんと起きてきたので
大丈夫か聞いてみると 行ける
と言うので
と言うので原宿まで お出かけしてきました
。
。水曜日以外は動いているので さすがに昨日は
もう お疲れかと思っていたのですが
行きたい！と言うじゃんねぇ〜
午後からガイヘルさんと 出かけて行ったわ
。
。日曜日のガイヘルさんは 11時〜17時の予定でしたが
まだ寝てるかも…と思ったから
13時からに変更してもらったのですが
はじめて お迎えに来た人で なぜか道に迷って
1時間スタートが 遅くなってしまい…。
事業所さんの厚意で 利用時間が変更に
元々は11-17時だったのが 変更後に
お迎えが遅くなってしまったので
よかったら14-20時までにして
夕食まで済ませてから 送りますけど…
えー😍それは ありがたいけど
ヘルパーさんの都合は 大丈夫なの？
大丈夫ですよ
じゃあ 夕食まで済ませてもらえると嬉しい
ってことで エプロンも持ってchamaは…
私は少し ゆっくりさせてもらいました。
いやぁ〜ちょうど 月のものがきちゃって
ダルくて眠いし 頭ガンガン痛くて…
。
。こんなに調子悪いのは 久しぶりでツラかった。
最初の11時からというのは
お昼を食べてくるのも入っていたから
それが時間変更で 夕食に変わっただけね。
事業所さんが 臨機応変に
対応してくれたので助かっちゃったわ
。
。chamaは 疲れていると自分で食べないから
食事介助しなくちゃいけないのよね。
自分で食べたとしても 少しは介助が必要なので
出しておけば 自分で勝手に
食べてくれるわけじゃないからねぇ…。
昨日は ボーッとして頭が回らないし
何しろダルくて頭痛いし 動きたくなかったの。
夕飯作るのも めんどくせー！
その後 食べさせるのもめんどくせー…
と思ってたんだ
。
。自分の 体調がすぐれない時に
子供の介護をしなくちゃいけないのは
かなりの負担だから それが
軽減されたりするだけで 本当にありがたいね
。
。夕飯は圧力鍋で角煮を作って あと煮浸しだから
たいした調理してないけど
それも鎮痛剤を飲んで 少し横になったから
楽になって台所に立てたのよ。
chamaが帰ってきてからの 入浴介助も
頭痛がなくなって かなりラクになってからで
ホント良かったわ〜。
。chamaは ちゃんとトイレも行けて失敗もなく
チンジャオロース定食を モリモリ食べたって。
週末は土日とも出かけたけど
楽しかったらしいわ。
去年 週5で作業所に行けてた時は 元気だし
休みは週1で十分！
だと思ってたのよね。
卒業してから 家にいる時間が長いから…
まだ 慣れないわね…っていうか慣れたくない
。
。40代ぐらいに なってくると休みの日や
お昼寝は必要に なってくるみたいだけど
まだ20歳じゃ お昼寝なんかいらないからね。
休みの日に家に居ると
食べ物ばっかり探してウザかったの
。
。今日は朝もシャキッと 起きてきたし
さっさと支度しちゃって
まだ時間じゃないのに 一人で靴履いてるし…。
。イヤなことが なかった1週間で
心身ともに 軽やかになったのね
新しい作業所に慣れてきたのもあるけど
楽しいことばかりだから
起きれなくなるほどの 疲れではないんだな。
前の作業所は 行くことを考えただけで
イヤな気持ちに なってしまうから
行ったら更に 疲れてしまったんだろうけど…。
今は それがなくなったんだね。
やっぱり イヤなことをガマンして
続けていたのは よくなかったんだわね。
久しぶりに充実した1週間💖
この調子で 新しい作業所に行ける日を増やして 安定してほしいな〜。
インフルエンザも流行しはじめて
体調を崩している人もいますが
皆さん風邪には お気を付けくださいね。
。
ライン@はじめてみました
