今朝の瀬戸内海プラクティス

最終日の今朝のマイソールクラスは、違う時間にスタートだった３組合同で、２１人揃って瀬戸内海を向いて練習しました。

今晩の瀬戸内赤穂ヨガバタ会議

瀬戸内ヨガリトリート中?。

夜は僕の部屋で自由参加のダベりタイム。北海道、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫、奈良、福岡、鹿児島、、、各地各人のヨガ話を持ち寄ってのヨガバタ(ヨガバカ？(^_^;))会議も楽しそうで大変けっこうですが、皆さん明日の最終日も、朝5:15集合ですよ?！！

神プラ５月スケジュール&新幹線の座り方

明日から瀬戸内で3泊４日の、ヨガリトリート。
普通「ヨガリトリート」とはいえば「自然に囲まれた環境の中で、のんびり過ごすヨガ合宿?♪」な感じなのでしょうが、私いちおう講師の立場、万全の状態で現場に望むため、行きは新幹線でゆったりと、、、とはいかず、さっすがはGW、当然新幹線の指定席などとれないのだ！！かといって、立ちんぼで赤穂まで行くのは赤穂浪士もまっさおの苦行ではないか！(いや違う)。

そんなんでネットで「新幹線の座り方」って検索してみたらこんなんでました。

確かにネタとしては面白いのだが、この情報では「僕は」新幹線に座れないのだ！！

明日からのリトリートでも「誰もが楽しい」も大事だが「あなたのサイズとレベルに役立つ」を優先せねばと痛感した瞬間！！やはり神南プラクティスは、生徒さん１人１人が観れる「狭いスタジオ」で良いのだ！！早く神プラでクラスやりたくなってきた！！

まずはキャンプ用の折りたたみ椅子を買いにいくべきか！？ドンキホーテはどっちだ？

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神南プラクティスの5月スケジュール、tokyo-yoga.comのホムペでアップされてます。
ちゃまず、ワークショップ情報など更新してます。

今年のヨガフェスタは横浜！！とレッドカード

今年のヨガフェスタは、9/22、23、24にパシフィコ横浜で行われるのが決まったようですね！！僕も３年ぶりに講師として参加する予定です。でも「どんなクラスあるのかな?、なんのクラス受けようかな?」と、相変わらず生徒としてパートの方が優先してまっくす(^o^)／(松山ケンイチはチャレンジャーと)

p.s.
そして反省すべきかどっちでも良いのか、僕は、やる気とはうらはらに、どうしても講義の時に寝てしまいます。なぜかは分かりません。気づくと寝ているのです。そういえば学生が本職の時も、そうでした。ルイーザTTでの解剖学クラス時も、ひとりうつぶせになって完全睡眠に入ってしまい、顔を上げたら推定3０%以上の方々と目が合いました。そんな時は、大抵まんなかの、ある意味目立ちやすい場所に位置している傾向があります。

今回の小山先生の時も、そりゃー面白くて貴重なお話なのにやはり！！、でした。講義終了後、小山先生に「プレゼント！！」と言われて「「火の呼吸」で強くなる！」という赤い本をいただきました。

体力の問題なのでしょうか？(人一倍ご飯は食べていたのですが)、レッドカードでしょうか？


どこかで睡眠中の僕を見かけた方、これから見かけてしまいそうな方、それは講義への興味とは全く関係の無い、僕の病気なのです。もちろん瞑想中でもありません。ちなみに自分が講師の時に寝た事はありません(当然か)。今後の為にも、念のため言い訳しときまっくす。(マックスロボも、負けないで！！)

ヨーガスートラ３０時間by小山一夫先生

浜町公園8時30分。１０代の終わり、僕はこの辺を自転車で周りながら、お米の配達のバイトをしていた。今日から３日間は、小山一夫先生による「ヨーガスートラ・ワークショップ３０時間」に受けに、この中にある中央区立スポーツセンターに通うんだ。

小山先生と最初にお会いしたのは、３年前かな、最初のヨガフェスタの講師控え室で。僕から「分不相応に参加してしまい、すいません」なんてお声をかけさせていただいたら、「いえいえ、わたしもヨガは趣味でやってる人間ですから」と、ちょうどいい目線で対応してくださった。感じのいい方だな?と思った。

２０代半ば、福岡を中心に活動をしてらっしゃる川上光正先生に、当時勤務していた会社の近くあった赤坂のヨガスタジオで「魂の意識体」という先生の著作をいただいた。ヨーガスートラを題材にした、わかりやすい本。当時、仏教にハマっていた僕は、ヨガのポーズには、さほど執着しなかったけど、この「ヨーガスートラ」という、ヨガの根本経典の魔力には、吸い込まれていき、佐保田鶴治先生がお訳しになった「ヨーガ根本教伝」や「解説ヨーガスートラ」に行き着いた。

ヨーガスートラの講義を、日本人の講師から、日本語で受けるのは、はじめての経験。

あ、そろそろはじまる。楽しみだぞ?

chama５?７月のヨガワークショップ

ちゃまずにアップしました。「ちゃまぐ」と「ちゃまず」、わかりづらいと評判です。なりゆきですから、すみません。そろそろ、もろもろ整理にはとりかかっております。5/12,13の名古屋WSと5/7?11の大阪WSは、そろそろ定員のようです(名古屋5/13は定員にあと２名、12もそろそろだそうです。5/7?11大阪WSは、前回4/7?12大阪WSに参加された方から優先的にメールにて告知しております)。また瀬戸内リトリートは定員に達した為、キャンセル待ちを含めて受け付けておりませんm(_ _)m７月後半の福岡は、まだ受付開始してませんが、告知を忘れがちなので早めにしときます。そろそろのんびり、大人っぽく（＾＾；ヨガと温泉を楽しみたい人には草津リトリート5/25?27がオススメです。

残念ながら、、、ヨギーニ連載打ち切りです

ヨガ専門ムック「ヨギーニ／ヨガでシンプルビューティーライフ」にて持たせていただいていた連載が、打ち切られる事になりました。ヨガ実践者・指導者の立場と経験から、普通にヨガを愛好する方々にとって、長い目で観て、自分の内側から発する気づきや、心身両面への安全をもたらすキッカケになればいいなーとの思いを、がゆえにミニマムな情報にのせて、周りの方々や、もろもろの事情や権利との調和を模索しつつ、試行錯誤しながら連載を続けてきたのですが、今回はタイムアップです。

いままで連載を楽しみにしてくださっていた読者の皆様、ありがとうございました。

制作のロータス８の皆さん、担当の松田さん、いろいろご面倒、ご苦労おかけ致しました。いい経験をさせて頂きました。感謝感謝です。この経験を得て、僕のスピードとサイズにあった範疇で、次のステップに向かおうと思います。

５月より、ウーマンエキサイトにて「アシュタンガヨガ＆ヨガするカラダ」の連載が、ダンカン・ウォンとバトンタッチして始まります。

大事な事って、そんなに数は無いし、誰もが共有できるべきと信じるから、こちらも順番をおって少しずつ、かつミニマムですが（＾＾；

ヨガするカラダby桜井クミ・GＷ特別講座@トープラ

以下、東京プライベーツブログより

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「ヨガするカラダ　?番外編・GW集中講座?」

アシュタンガヨガスタジオ・神南プラクティス毎週土曜に行われている解剖学レッスン「ヨガするカラダ」。

これは身体を動かして、目で見て、耳で聞いて、ヨガのアサナも使って、自分の身体を知る、使う感覚を覚えていくクラス。番外編では人の身体を触って身体のことを知ってしまいましょう！という講座です。

そういえば、骨盤ってなんだ？　ハムストリングってなんだ？　
股関節・肩ってどうなってんの？　身体が歪むってなんだ？・・・
などなど考えてみると疑問、ということも多いのでは？

解剖学というと本を見てもなかなか分かりにくくイメージしにくいもの。

でもヨガを練習していく上で自分の身体の外側も内側もイメージして感覚を得ていくのは必須！お互いに身体を触りつつ、自分の身体を知っちゃいましょう！

5月4日（金）　13：30　?　16：30 【下半身編】
「骨盤と股関節、そして足首（足関節）のしくみと動きについて」
「骨盤」と「足の動き」のつながりについての知識と理解を深める集中講座。
3時間　7000円



5月5日（土）　14：30　?　17：30【上半身編】
「骨盤から、脊柱（背骨）のしくみと動きについて」
「背骨」と「肩の動き」、そして「胸の開き」のつながりについての知識と理解を深める集中講座。
3時間　7000円

どちらも定員　6名（少人数制指導となります。お申し込みはお早めに）
場所　東京プライベーツ(渋谷駅より表参道方面徒歩５分、神南プラクティスより徒歩３分)

講師　 桜井くみ
鍼灸師・整体師・スポーツアロマテラピーインストラクター
tokyo-yoga.comヨガインストラクター

ご予約・お問合せは
　　
info@tokyo-yoga.com
03-5458-1082
または神南プラクティス受付にて

アディオス、名古屋！また来月！！と情熱的に、、、

１２日間の名古屋・岡崎滞在も、今日で終了。電車に乗ろうとしてるまさにこの瞬間、名古屋と岡崎の位置関係を知りました。お姉さん、できればどいてください。来月の為に、帰りの電車で位置関係の復習をせねばならんのです。

ルイーザはやっぱりカッコ良かった。そしてまた、２４人の「同級生」が生まれた。集中して、多くの時間を共に過ごし、経験とアイディアを観て感じた。それを僕も使う。渡す。順番に、同じサークルの中で。

１１泊させてくれて、毎朝弁当と送り迎えしてくれた同期で同級生のリエさん、ありがとう！こんなに米喰ったのは、久しぶりです！家に帰るとすぐお風呂いれてくれて洗濯物までたたんでくれてた、ジョンスコットＴＴ同期の、旦那のモトキさん！パンツは自分でたたみます！やっぱり恥ずかしい！無理です！毎日一緒に寝てくれた、猫のミント！また布団に入ってきてくれ?！最初は愛想がいいのに、決して一緒に寝てくれなかった、黒猫のオリーブ！おじさんシツコイんだ、まだあきらめてないからね！

そしてそこのイラストの名古屋城＆岡崎城！！次は待ってろよ?！！

chama名古屋ヨガワークショップ＠jonetsuYoga5/12(土),13(日)

5/12(土),13(日)にjonetsuYoga八事スタジオで行うワークショップの内容と時間が決まりました(つか「締め切り明日まで！！」と怒られ、「毎日１０時間の授業は結構キツいんですよー」と泣き言をいいながら、昨日の深夜にタイトルと内容文書きました。)。いままさに、ルイーザせんせのTT受けに通ってる最中のスタジオです。今日も行ったし、明日も行くんです。今日、アジャストメントのクラスで、当たり前に生徒同士でアジャストしあってたらルイーザせんせに「ちゃまは毎日アジャストしてるんだから、ここまで来てそんなにしないでいいのよ」と笑われました（＾＾；

場所：jonetsuYoga八事スタジオ

日時・内容

5/12(土)13:00?15:30
はじめる、続ける、アシュタンガヨガ

ダイナミックな呼吸とポーズ、その二つの調和、その連続。伝統的かつチャレンジングなヨガスタイル・アシュタンガヨガは、きっとあなたを目覚めさせていくでしょう。呼吸の流れは絶やさずに、アシュタンガヨガのエッセンスを散りばめながら。
はじめての方にも、続けていきたい方にも。

5/13(日)13:00?15:30
ヨガするカラダ基礎編

ヨガとカラダの関係って？呼吸って運動なの？ポーズと呼吸、感じてる？調和してる？呼吸やカラダを探検しながら、「まずは自分と」仲良くなっていきましょう。ヨガ実践者による、実践者の為の、実践によるワークショップです。次は、誰かと？（続編もありますよ！！）

お申し込み、お問合せは
jonetsuYoga八事スタジオ
yagoto@jonetsuyoga.jp
052-861-6788