アメブロ投稿方針転換しました。
限られた時間の使い方、見直したんすけどね。
好きでやってるSNSだし、こいつとこれ見てくれた皆さんがいなかったらヨガでメシ喰えるようにはなってないのも事実なんで今更裏切るわけにもいかないし、とはいえFacebookにTwitterにblog、それなりに時間はかかってて、もちょっと自分のヨガの練習や研究に時間を回しても行きたいし。
基本、移動中にiPhoneで更新してる僕にとって、なんで一日２回は投稿してるFacebook（→ chama.tyg ）よりアメブロの投稿が少なくなったかというと、タイトルつけるのに頭使うのと、写真やリンク貼ったりに時間使うから、と自己分析。実はけっこう細かい性格だから、レイアウトとか気になりだしたら気になっちゃうし、その辺わりきるまでにルーチンでエネルギー使ってしまうタイプだし。
んが、そんなんで投稿しないのも本末転倒なので、今後は基本Facebookのコピペでごめんなさい＆写真なかったらFB見てね方式に変えてきますので、リンク先へはコピペで行ってくださいませ…時々まとめます。
で、９月１１日東京は晴れ少し曇り
・・・・・
おはようございまっする。
今朝の荒川越しの夜明けは少し曇ってた。
10時から井の頭公園でのパタゴニア・ヨガイベント、晴れるといいな。
最近ラジオ体操のしすぎでお尻が軽い筋肉痛。
この何ヶ月かイベントに向けてラジオ体操けっこうしてみて、前よりお尻への意識があがった、けどしばらくヨガ増やそう。
今日も朝と夜は渋谷でヨガクラスしてます。
昨日から恒例のパークヨガもはじまった！！東京ミッドタウン芝生広場での『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』は9/13(木)18(火)26(水)29(土)
http://ow.ly/ddUkV
いまどきのスポーツサイトonyourmarkでちょこっとヨガのポーズもとってます。
僕のダラダラ話をここまで分かりやすくまとめてくださって、小矢島さんすげー☆☆☆
http://onyourmark.jp/article/35256?preview=true
好きでやってるSNSだし、こいつとこれ見てくれた皆さんがいなかったらヨガでメシ喰えるようにはなってないのも事実なんで今更裏切るわけにもいかないし、とはいえFacebookにTwitterにblog、それなりに時間はかかってて、もちょっと自分のヨガの練習や研究に時間を回しても行きたいし。
基本、移動中にiPhoneで更新してる僕にとって、なんで一日２回は投稿してるFacebook（→ chama.tyg ）よりアメブロの投稿が少なくなったかというと、タイトルつけるのに頭使うのと、写真やリンク貼ったりに時間使うから、と自己分析。実はけっこう細かい性格だから、レイアウトとか気になりだしたら気になっちゃうし、その辺わりきるまでにルーチンでエネルギー使ってしまうタイプだし。
んが、そんなんで投稿しないのも本末転倒なので、今後は基本Facebookのコピペでごめんなさい＆写真なかったらFB見てね方式に変えてきますので、リンク先へはコピペで行ってくださいませ…時々まとめます。
で、９月１１日東京は晴れ少し曇り
・・・・・
おはようございまっする。
今朝の荒川越しの夜明けは少し曇ってた。
10時から井の頭公園でのパタゴニア・ヨガイベント、晴れるといいな。
最近ラジオ体操のしすぎでお尻が軽い筋肉痛。
この何ヶ月かイベントに向けてラジオ体操けっこうしてみて、前よりお尻への意識があがった、けどしばらくヨガ増やそう。
今日も朝と夜は渋谷でヨガクラスしてます。
昨日から恒例のパークヨガもはじまった！！東京ミッドタウン芝生広場での『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』は9/13(木)18(火)26(水)29(土)
http://ow.ly/ddUkV
いまどきのスポーツサイトonyourmarkでちょこっとヨガのポーズもとってます。
僕のダラダラ話をここまで分かりやすくまとめてくださって、小矢島さんすげー☆☆☆
http://onyourmark.jp/article/35256?preview=true
ビーチヨガ！！@ GREENROOM CAMP
土曜にサンセットの時間に行ったビーチヨガ@ GREENROOM CAMP。
第一回目の昨年は小さい方のステージ近くではじめたけど全然人こなくて「これからヨガしますよー！！」って声はりあげてやっと20人位あつまったけど、今年はたくさんの方が大きなステージに集まってくれて、感激っす☆
このあとこのステージで行われたオレンジペコのライブも、最高でした！！
明日火曜は、朝と夜TOKYOYOGA渋谷でクラスしてます。
・・・・・・・・・・
ヨガ手帳2013絶賛販売中！！
第一回目の昨年は小さい方のステージ近くではじめたけど全然人こなくて「これからヨガしますよー！！」って声はりあげてやっと20人位あつまったけど、今年はたくさんの方が大きなステージに集まってくれて、感激っす☆
このあとこのステージで行われたオレンジペコのライブも、最高でした！！
明日火曜は、朝と夜TOKYOYOGA渋谷でクラスしてます。
・・・・・・・・・・
ヨガ手帳2013絶賛販売中！！
★ヨガ手帳2013の卸販売について★
ヨガ手帳2013を求める長蛇の列。。
ではなくて 9/1夜明け直前の富士山頂上付近の写真ですが(^^;
ヨガ手帳2013、売れてます。
ヨガ手帳2013をお取り扱いいただけるヨガスタジオ様、スポーツジム様、各種店舗様いらっしゃいましたら、僕のブログ宛に、またはヨガ手帳Facebookページにメッセージをお送りいただくか、
info（@）yoga-techo.com
にメールくださいね。
福岡ゼネラルヨガUNIVAさんでもヨガ手帳2013の販売がはじまりました。
いけてるスポーツサイトonyourmarkでもご紹介いただきました。
WEBサイトもリニューアルしました
★ヨガ手帳2013本日販売スタート！★富士山に登ってきました
8/31は満月。
何年かに一度のブルームーン。
本日発売スタートの『ヨガ手帳2013』
と、ヨガの普及を祈願しに、はじめて富士山にのぼりました。
シャツはルル ショーツはパタゴで 下ノース （五七五）
「なんやかんや理由つけてるけど アメトーークの"富士山芸人"みただけでしょ？」
きっかけは、その通りです。
あとづけでもっともそうな理由つけるためにも、2013も満月新月ムーンデイのチェックは『ヨガ手帳』だな…
しだいに月があがって、陽は降りて、
満月と、同じ道を歩く方々からエネルギーと光をもらいながら、ただただ山を登ります。
ゆっくり登る人、立ち止まる人、速足の人、はじめて登る人、たぶん何十回も登ってる人、時々うずくまる人、助ける人。
あの学生服の４人組は、結局あの日はどこまで登ったんだろう。
ちゃんとあのまま、元気に下山できてるといいな。
まだ頂上は見えないけれど、この見えている道の先に、確かに頂上はあるんだ。
深夜の富士山の上の方は、この季節とはいえメチャメチャ寒い。
体力や呼吸の方は、たぶんヨガやってるから問題なかったけれど（ヨガ手帳2013は、週ページごとにヨガのポーズ写真が見られる大リニューアル、モデル:野沢和香・更科有哉）、寒さは完全ナメてました。
この日は特に寒い日で、最低気温ゼロ度レベル。行く直前にエーグルのゴアのジャケットを無理矢理もたされて、ほんと助かりました。いろんな知らないことがあって、知らぬまにも、いろんな人に助けられてる。
そして８合目過ぎると、さらにすごい登山者の数、数、数。
日本全国や世界中から、本当に沢山の方々がFuji-yamaに集まってらっしゃるんですね。
これが行列のできるラーメン屋さんだったら、月にも支店ができるでしょう。そんなラーメン屋さんは、きっと地球も幸せにしてるだろう。
富士山8.5合目の御来光館さんで、小池さんして暖まります。
ラーメンと言えば山でも海でも都会でも。今週末9/8.9は千葉・根本マリンキャンプ場で開催するGREENROOM CAMPでビーチヨガします。9/13,18,26,29は東京ミッドタウン芝生広場でラジオ体操イベントです。
そして日本の地上で1番高い所から、2012年9月1日の日の出を見ます。
日の出の直前に、太陽が出る場所を隠してた大きな雲が急に下に降りてくれて、
This is ご来光。
でも本当のご来光は、写真には写らない。自分で歩いて、自分が感じて、ときどき誰かに助けられて、そうして自分で『みれる』んだろうな、とリアルに実感。
ご来光様には大変失礼かとも思いましたが、なんとか間に合った感激とご来光と出逢えた感動から、ついついHands on！してしまいました。
ヨガ手帳2013も、より多くの皆さんの手の上に乗せてもらいたいなって、祈る。
はじめてだったんですけどね。
すごいっすね、ご来光。
気がついたら無意識に拝んでました。奥の奥から感動しました。
ヨガ手帳2013の限定カラー『シャンティ・ベージュ』は、ちょっと拝みたくなる色目です。自分が好きなステッカーとか貼って、自分仕様に染めてほしい。
そしてご来光みた直後、富士山頂の東京屋さんで食べたラーメンにもご来光が…
雪をかぶった富士山の上に、白い手帳が乗ってるようにも、僕には見えます。
想えば、繰り返せば、続ければ、ちゃんとなんかおきますね。
そんな、皆さんの奇跡の毎日に寄り添いたい、
皆さんに支えられて５年目・累計15000冊超、
『ヨガ手帳2013』は、本日9/3から販売スタートです。
何年かに一度のブルームーン。
本日発売スタートの『ヨガ手帳2013』
と、ヨガの普及を祈願しに、はじめて富士山にのぼりました。
シャツはルル ショーツはパタゴで 下ノース （五七五）
「なんやかんや理由つけてるけど アメトーークの"富士山芸人"みただけでしょ？」
きっかけは、その通りです。
あとづけでもっともそうな理由つけるためにも、2013も満月新月ムーンデイのチェックは『ヨガ手帳』だな…
しだいに月があがって、陽は降りて、
満月と、同じ道を歩く方々からエネルギーと光をもらいながら、ただただ山を登ります。
ゆっくり登る人、立ち止まる人、速足の人、はじめて登る人、たぶん何十回も登ってる人、時々うずくまる人、助ける人。
あの学生服の４人組は、結局あの日はどこまで登ったんだろう。
ちゃんとあのまま、元気に下山できてるといいな。
まだ頂上は見えないけれど、この見えている道の先に、確かに頂上はあるんだ。
深夜の富士山の上の方は、この季節とはいえメチャメチャ寒い。
体力や呼吸の方は、たぶんヨガやってるから問題なかったけれど（ヨガ手帳2013は、週ページごとにヨガのポーズ写真が見られる大リニューアル、モデル:野沢和香・更科有哉）、寒さは完全ナメてました。
この日は特に寒い日で、最低気温ゼロ度レベル。行く直前にエーグルのゴアのジャケットを無理矢理もたされて、ほんと助かりました。いろんな知らないことがあって、知らぬまにも、いろんな人に助けられてる。
そして８合目過ぎると、さらにすごい登山者の数、数、数。
日本全国や世界中から、本当に沢山の方々がFuji-yamaに集まってらっしゃるんですね。
これが行列のできるラーメン屋さんだったら、月にも支店ができるでしょう。そんなラーメン屋さんは、きっと地球も幸せにしてるだろう。
富士山8.5合目の御来光館さんで、小池さんして暖まります。
ラーメンと言えば山でも海でも都会でも。今週末9/8.9は千葉・根本マリンキャンプ場で開催するGREENROOM CAMPでビーチヨガします。9/13,18,26,29は東京ミッドタウン芝生広場でラジオ体操イベントです。
そして日本の地上で1番高い所から、2012年9月1日の日の出を見ます。
日の出の直前に、太陽が出る場所を隠してた大きな雲が急に下に降りてくれて、
This is ご来光。
でも本当のご来光は、写真には写らない。自分で歩いて、自分が感じて、ときどき誰かに助けられて、そうして自分で『みれる』んだろうな、とリアルに実感。
ご来光様には大変失礼かとも思いましたが、なんとか間に合った感激とご来光と出逢えた感動から、ついついHands on！してしまいました。
ヨガ手帳2013も、より多くの皆さんの手の上に乗せてもらいたいなって、祈る。
はじめてだったんですけどね。
すごいっすね、ご来光。
気がついたら無意識に拝んでました。奥の奥から感動しました。
ヨガ手帳2013の限定カラー『シャンティ・ベージュ』は、ちょっと拝みたくなる色目です。自分が好きなステッカーとか貼って、自分仕様に染めてほしい。
そしてご来光みた直後、富士山頂の東京屋さんで食べたラーメンにもご来光が…
雪をかぶった富士山の上に、白い手帳が乗ってるようにも、僕には見えます。
想えば、繰り返せば、続ければ、ちゃんとなんかおきますね。
そんな、皆さんの奇跡の毎日に寄り添いたい、
皆さんに支えられて５年目・累計15000冊超、
『ヨガ手帳2013』は、本日9/3から販売スタートです。
９月の東京ミッドタウンはパークヨガ！そして..ラジオ体操？
9月の東京ミッドタウンといえば、恒例のPARK YOGA !!
の告知がはじまったのですが。。
今回はわたくし、ヨガではなくて『ラジオ体操』担当します。
その名も『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』
裏切りものと、呼ばないで。呼んでもいいけど(^^; 誰でも知ってるラジオ体操を多少アレンジしながら、みなさんに楽しんで健康になっていただけるように、なんか持ってかえってもらえるように尽力いたしますので、ぜひぜひご参加を！！
全部で４回、『Relax』『Beauty』『Healthy』の３つのメニューがありますから、全部きてください！！
・・・・・・
『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』＠東京ミッドタウン芝生広場
朝の定番「ラジオ体操」を、ポーズの効果をレクチャーしながらミッドタウン流にアレンジして行います。レッスンごとにテーマを変え、ポイントがわかるだけで美と健康への効果が違うということを実感できるオリジナルのレッスンです。
＜日時＞※受付は30分前より開始
（各回60分程度）
2012年9月13日（木）、18日（火）、26日（水）19:30～
2012年9月29日（土）10:00～
＜場所＞
芝生広場
＜その他＞
当日、芝生広場の受付にて免責同意書にサインをお願いします。
＜主催＞
東京ミッドタウン
＜協力＞
TOKYOYOGA
＜お問い合わせ＞
東京ミッドタウン・コールセンター
TEL:03-3475-3100
の告知がはじまったのですが。。
今回はわたくし、ヨガではなくて『ラジオ体操』担当します。
その名も『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』
裏切りものと、呼ばないで。呼んでもいいけど(^^; 誰でも知ってるラジオ体操を多少アレンジしながら、みなさんに楽しんで健康になっていただけるように、なんか持ってかえってもらえるように尽力いたしますので、ぜひぜひご参加を！！
全部で４回、『Relax』『Beauty』『Healthy』の３つのメニューがありますから、全部きてください！！
・・・・・・
『PARK EXERCISE "ラジオ体操"』＠東京ミッドタウン芝生広場
朝の定番「ラジオ体操」を、ポーズの効果をレクチャーしながらミッドタウン流にアレンジして行います。レッスンごとにテーマを変え、ポイントがわかるだけで美と健康への効果が違うということを実感できるオリジナルのレッスンです。
＜日時＞※受付は30分前より開始
（各回60分程度）
2012年9月13日（木）、18日（火）、26日（水）19:30～
2012年9月29日（土）10:00～
＜場所＞
芝生広場
＜その他＞
当日、芝生広場の受付にて免責同意書にサインをお願いします。
＜主催＞
東京ミッドタウン
＜協力＞
TOKYOYOGA
＜お問い合わせ＞
東京ミッドタウン・コールセンター
TEL:03-3475-3100
お母さんと、ヨガをしよう！！
新しくつくった、母仕様の”自分でできるヨガシークエンス”教えたら
「これ、いいわね」
なんつって自主練しすぎて、
そのまま眠りこけてるマイマザー。
親父の介護をきっかけにヨガイントラになった僕にとって、母に教える時間はミッション気分。何につけても近い仲ほど教えるのむずかしいもんすけど、貴重なフィードバックをもらえるパートナーでもあります。
TOKYOYOGAのティーチャートレーニングにも、ママジのフィードバックは活かされてるからね！！
・・・・・
近々のイベント情報はこちら
Facebook
chama公式WEBサイト
「これ、いいわね」
なんつって自主練しすぎて、
そのまま眠りこけてるマイマザー。
親父の介護をきっかけにヨガイントラになった僕にとって、母に教える時間はミッション気分。何につけても近い仲ほど教えるのむずかしいもんすけど、貴重なフィードバックをもらえるパートナーでもあります。
TOKYOYOGAのティーチャートレーニングにも、ママジのフィードバックは活かされてるからね！！
・・・・・
近々のイベント情報はこちら
chama公式WEBサイト
取材の効用 / YOGAYOMUフルカラー化
昨日はいくつかのMTGとレッスンの合間に、いまどきイケてるスポーツ系サイト onyourmarkのちょっとした取材を受けました。
TOKYOYOGA渋谷にほど近い、公園通りに面したオフィスで、様々なジャンルの方々が順番に、撮影され、取材を受けていくスタイル。このような形式での取材は、イベント時以外では本当に久しぶりだったけれど、なんか初心にもどった感じで悪くない。
一人に当てられた時間は短いから、撮影も取材もサクサク進む。僕もそのタイムテーブルの波に、オートマティックに乗っていく。
ヨガの仕事をするようになってから１０年ほど。ありがたいことに、それなりに取材や撮影を経験してきました。正直嫌で嫌で仕方なかった時期もあったけど、腹も覚悟も決まってからは、ほんとは顔も厚くなってきたのかもしれないけれど 、次第に慣れてきてしまった。慣れれば自分が楽にはなるけれど、慣れて自分の成長を止めたくはない。
ポーズを取れと言われればすぐ取れるし、インタビューされれば、ほとんどの言葉を反射的に返すこともできる。24時間365日、だいたいヨガのことばかり考えて、それを確かめるためにアクションしてきたんだから、当たり前と言えば当たり前。
取材する側が何を求めてるか、次に何を聴いてくるかもだいたい想定できるし、無難な答え方にもエッジつけた答え方にも、それなりに上手く対応できる、ようになってしまった。
取材してもらう事の効用は、いくつかある。
取材をしてもらえば、すこしはヨガが世間に露出するから、そりゃ嬉しい。『ヨガ人口を増やす』だけために会社までつくったんだから「恥ずかしいっす…」「僕ごときなんて…」なんて言ってられない。
取材を受けると、ヨガを全然知らない人にも伝わるように、分かりやすくアウトプットするために、自分の頭ややってることを、整理・言語化する必要がでてくる。これもありがたい。必要は整理とアウトプットの父でもある。必要がなければ、たいてい人は動かないし続かない。
昨日の取材は時間も短かったから、慣れと反射の範囲でほぼ終了。イヤミじゃなくて、それもいい。今度は、その場で時間もらって考えなきなゃならないような、僕自身もその場で少し背伸びができて、も少し遠くを観させてもらえるような取材もいいね。僕もそんなインタビューができるようになりたい。
９年目のヨガのフリーペーパーYOGAYOMUは、９月配布号からフルカラーにステップアップします。YOGAYOMUウェブサイトでは、僕が世界中のヨガティーチャーに直接、ギリギリまでつっこんだインタビューをする動画コンテンツがそろそろスタートします。
yogayomu.com
TOKYOYOGA渋谷にほど近い、公園通りに面したオフィスで、様々なジャンルの方々が順番に、撮影され、取材を受けていくスタイル。このような形式での取材は、イベント時以外では本当に久しぶりだったけれど、なんか初心にもどった感じで悪くない。
一人に当てられた時間は短いから、撮影も取材もサクサク進む。僕もそのタイムテーブルの波に、オートマティックに乗っていく。
ヨガの仕事をするようになってから１０年ほど。ありがたいことに、それなりに取材や撮影を経験してきました。正直嫌で嫌で仕方なかった時期もあったけど、腹も覚悟も決まってからは、ほんとは顔も厚くなってきたのかもしれないけれど 、次第に慣れてきてしまった。慣れれば自分が楽にはなるけれど、慣れて自分の成長を止めたくはない。
ポーズを取れと言われればすぐ取れるし、インタビューされれば、ほとんどの言葉を反射的に返すこともできる。24時間365日、だいたいヨガのことばかり考えて、それを確かめるためにアクションしてきたんだから、当たり前と言えば当たり前。
取材する側が何を求めてるか、次に何を聴いてくるかもだいたい想定できるし、無難な答え方にもエッジつけた答え方にも、それなりに上手く対応できる、ようになってしまった。
取材してもらう事の効用は、いくつかある。
取材をしてもらえば、すこしはヨガが世間に露出するから、そりゃ嬉しい。『ヨガ人口を増やす』だけために会社までつくったんだから「恥ずかしいっす…」「僕ごときなんて…」なんて言ってられない。
取材を受けると、ヨガを全然知らない人にも伝わるように、分かりやすくアウトプットするために、自分の頭ややってることを、整理・言語化する必要がでてくる。これもありがたい。必要は整理とアウトプットの父でもある。必要がなければ、たいてい人は動かないし続かない。
昨日の取材は時間も短かったから、慣れと反射の範囲でほぼ終了。イヤミじゃなくて、それもいい。今度は、その場で時間もらって考えなきなゃならないような、僕自身もその場で少し背伸びができて、も少し遠くを観させてもらえるような取材もいいね。僕もそんなインタビューができるようになりたい。
９年目のヨガのフリーペーパーYOGAYOMUは、９月配布号からフルカラーにステップアップします。YOGAYOMUウェブサイトでは、僕が世界中のヨガティーチャーに直接、ギリギリまでつっこんだインタビューをする動画コンテンツがそろそろスタートします。
yogayomu.com
福岡で200時間ヨガティーチャートレーニング(土日祝コース)を10月からスタートします
★福岡で200時間ヨガティーチャートレーニング(土日祝コース)を10月からスタートします★
写真は東京第２期TT生による恒例の『じゃんけんタイム』。
今日はTT生が組み立てたシークエンスを順に発表して、僕やTT生からのフィードバックを受けています。この輪の中で、一緒にヨガを学びませんか？10月より福岡にてchamaティーチャートレーニングをスタートします。
９ヶ月間福岡に通い、僕のヨガティーチャーとしての経験のすべてをシェアするつもりでやってます。
移動や宿泊などにかかる経費の関係で、東京の定員より２人多い１４人定員とさせていただきます。いままで僕の『アジャストメント講座』を受講された方には割引があります。
みなさんのご参加をお待ちしています。
chama
・・・・・・・・
2012 - 2013 chama Teacher Training 200h in Fukuoka
2012 - 2013 福岡 chama指導者養成コース200時間開催
（全米ヨガアライアンス認定取得可能）
詳しくはこちら
chamaの200時間指導者養成コースが「福岡」で開催されます。
東京以外の都市でははじめての開催となります。
chamaの少人数指導だけではなく
桜井くみ先生（解剖学）・伊藤雅之先生（哲学）による集中講座も
東京のTOKYOYOGAスタジオでのコースと同じく受講できます。
期間：2012年10月20日（土）～7月15日（月祝）
詳しくはこちら
写真は東京第２期TT生による恒例の『じゃんけんタイム』。
今日はTT生が組み立てたシークエンスを順に発表して、僕やTT生からのフィードバックを受けています。この輪の中で、一緒にヨガを学びませんか？10月より福岡にてchamaティーチャートレーニングをスタートします。
９ヶ月間福岡に通い、僕のヨガティーチャーとしての経験のすべてをシェアするつもりでやってます。
移動や宿泊などにかかる経費の関係で、東京の定員より２人多い１４人定員とさせていただきます。いままで僕の『アジャストメント講座』を受講された方には割引があります。
みなさんのご参加をお待ちしています。
chama
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2012 - 2013 chama Teacher Training 200h in Fukuoka
2012 - 2013 福岡 chama指導者養成コース200時間開催
（全米ヨガアライアンス認定取得可能）
詳しくはこちら
chamaの200時間指導者養成コースが「福岡」で開催されます。
東京以外の都市でははじめての開催となります。
chamaの少人数指導だけではなく
桜井くみ先生（解剖学）・伊藤雅之先生（哲学）による集中講座も
東京のTOKYOYOGAスタジオでのコースと同じく受講できます。
期間：2012年10月20日（土）～7月15日（月祝）
詳しくはこちら
9/21〜23開催のヨガフェスタ横浜に今年も参加します。
9/21～23の３連休に開催される、
今年のヨガフェスタ横浜申し込み受け付けがスタートしました。
今年のヨガフェスタでは2つのクラスを担当させていただきます。
今年の僕のクラスの共通テーマは『アーバンリトリート』。
どちらもクラスも、初心者の方歓迎です。
みなさまのご参加を、おまちしております。
chama
・・・・・・
[22A3] ヨガするカラダ ～リストラティブヨガを体験する。～
リストラティブヨガは究極のリラックスヨガでありながら、
実は解剖学の深い理解がベースとして指導されてるヨガです。
このクラスでは、カラダへの理解とともに、
リストラティブヨガを体験していきます。
詳細はこちら
[23C3] YOGA X MUSIC ～ライブでヨガを自由に楽しもう～
chamaとおなじみ、ヨガ音楽隊の AIRCHITEX のライブで行う
YOGAXMUSIC。
体の自然な動きを音が心地よくリードします。
名前の演奏とあなたのヨガがつくる不思議な感覚を味わいに来てください。
詳細はこちら
今年のヨガフェスタ横浜申し込み受け付けがスタートしました。
今年のヨガフェスタでは2つのクラスを担当させていただきます。
今年の僕のクラスの共通テーマは『アーバンリトリート』。
どちらもクラスも、初心者の方歓迎です。
みなさまのご参加を、おまちしております。
chama
・・・・・・
[22A3] ヨガするカラダ ～リストラティブヨガを体験する。～
リストラティブヨガは究極のリラックスヨガでありながら、
実は解剖学の深い理解がベースとして指導されてるヨガです。
このクラスでは、カラダへの理解とともに、
リストラティブヨガを体験していきます。
詳細はこちら
[23C3] YOGA X MUSIC ～ライブでヨガを自由に楽しもう～
chamaとおなじみ、ヨガ音楽隊の AIRCHITEX のライブで行う
YOGAXMUSIC。
体の自然な動きを音が心地よくリードします。
名前の演奏とあなたのヨガがつくる不思議な感覚を味わいに来てください。
詳細はこちら
7/21(土)22(日)名古屋でヨガワークショップをします。初心者歓迎！！
今週末7/21(土)22(日)、名古屋でヨガワークショップを開講します。
21(土)はjonetsu Yogaさん、22(日)はMySOUL８さんにて行います。
あと少しスペースがあるそうです。
どなたでもご参加になれますので、ぜひぜひお越しくださいませ！
7/21日(土)＠jonetsu Yoga
15:00-17:00 『安全なプラクティスのための「ヨガボディマッピング」』
17:30-19:30 『jonetsu的！エナジーフロー with chama』
7/22(日)＠MySOUL8
11:00-13:00『ヨガするカラダ～さらなる安定のためにカラダを科学する～』
14:00-16:00『アシュタンガ＆リストラティブヨガ』
21(土)はjonetsu Yogaさん、22(日)はMySOUL８さんにて行います。
あと少しスペースがあるそうです。
どなたでもご参加になれますので、ぜひぜひお越しくださいませ！
7/21日(土)＠jonetsu Yoga
15:00-17:00 『安全なプラクティスのための「ヨガボディマッピング」』
17:30-19:30 『jonetsu的！エナジーフロー with chama』
7/22(日)＠MySOUL8
11:00-13:00『ヨガするカラダ～さらなる安定のためにカラダを科学する～』
14:00-16:00『アシュタンガ＆リストラティブヨガ』