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【初心者初級者限定 "やさしいアシュタンガヨガ"オンライン・平日午前コースの受付を開始しました】 先週スタートした平日夜コースは、早い段階で初級・中級・上級 共に定員となりましたので、継続参加をご予定の方は、最初から３コースセットでのお申し込みをお勧めします。 https://forms.gle/jtnZaPNutPu4L4AdA 【このコースがめざすこと】 1:アシュタンガヨガを自主練習できる 身体との継続的な対話・体感から、学び、気づき続ける、習慣をつくる 2:アシュタンガヨガのポーズ練習を通じて身体の構造・機能を学び、日常の姿勢や動作に活かせる 3:ヨガスートラを体感を通じて学び、日常生活に活かせる ・・・ 【アシュタンガヨガ初心者初級者限定コース・平日午前コース受付スタート】 「これからアシュタンガヨガを始めてみたい！」という声をいただく機会が増えましたので、下記のオンラインコースを始めました。8/4からスタートしており、平日午前中コースは8/19スタートです。 https://forms.gle/jtnZaPNutPu4L4AdA ・・・ 【やさしいアシュタンガヨガ（全６回×初級・中級・上級）オンラインコース】 初心者・初級者限定のオンライン連続講座（週１回）です。 初級（全６回） ↓ 中級（全６回） ↓ 上級（全６回） 各コース６回完結の内容です。 全１８回受講者はティーチャートレーニングコース参加可能です（追って告知します） ○内容 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガのポーズや構造を学びながら、ヨガ・ハタヨガ・ヨガスートラ・身体の構造と機能について、基礎から分かりやすく学びます。 ○各クラス９０分 クラス６０分/ポーズ実践＋座学学習 ＋ 質疑応答３０分 質問がない時は呼吸法・解剖学・哲学など別トピック ○定員６名 ○使用システム：ZOOM https://coubic.com/neutral-light/products#pageContent ○講座代金（年内限定価格となります） 各コース全６回 ￥１８０００税抜（税込￥１９８００） ※中級は初級受講者のみ、上級は中級受講者のみ受講可能 全１８回まとめてお申し込みの方￥４８０００（税込￥５２８００） ※アシュタンガヨガ実践と探究（グレゴールメーレ著chama監修）を別途ご購入ください https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BB%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%81%A8%E6%8E%A2%E7%A9%B6-GAIA-BOOKS-%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AC/dp/4882827115 【平日午前コース】 水曜10:30-12:30 （初級に限り木曜10:30-12:30クラスもあります） ⚫️日程 初級 (水曜)8/19,8/26,9/2,9/9,9/16,9/23 ＆ (木曜)8/20,8/27,9/3,9/10,9/24,10/1 中級 9/30,10/7,10/21,10/28,11/4,11/11 上級 11/25,12/2,12/9,12/16,12/23,12/30 アシュタンガヨガの初心者・初級者限定のコースとなります。ご参加をお待ちしております。 https://forms.gle/jtnZaPNutPu4L4AdA
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