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この投稿をInstagramで見る おじさんも、この使い方が１番好きです。7/28(火)は、たまごヨガ１dayティーチャートレーニング・オンライン。プロフィールのリンクから🥚🥚🥚 Repost @yoga_ama ・・・ スタジオだけじゃなく お家でも体を動かしたり、 呼吸に意識を向けてみると 身体やココロが軽くなりますよね😊 少しでもやれたら自分を褒めてみて🎶 お家では出来ない そんな事で変わらない って思いの込みが無くなると良いね😉 #Repost @aki__miyazawa • • • • • マスク生活は顔もたるむし、肩も凝るし、背中も疲れる😅 ゆるやかなカーブのある#ナマステエッグ で腰から背中にかけて気持ちよーく伸ばすよ❣️ ミシミシミシーって背骨や背中のスペースが広がるのを体感しながら、心地の良い呼吸で動けたら、もっとヨガが好きに💗 自分のカラダが「あー伸びてるなー❣️」 「使ってるなー」って全意識をカラダに向ける時間🌟 #毎日できる #メンテナンス #常に良い状態 #肩こり #背中の疲れ #背中の張り #深い呼吸 #うっかり寝れる #たまごヨガ たまごヨガは毎週日曜日 @yoga_ama 7:30〜8:45(動きたい方向け) 9:30〜10:45(リラックスしたい方向け) 11:15〜プライベートご予約🆗 平日もプライベート受け付けまーす💗 水曜朝活9:00〜zoomでヨガ始めました😘 奥さん💕サクッと40分カラダ動かしておきましょ〜😘 そんな時代です😌 どんな時代❓笑 気になるからはDMくーださい♬ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月9日pm7時01分PDT
おじさんも、この使い方が１番好きです。7/28(火)は、たまごヨガ１dayティーチャートレーニング・オンライン。プロフィールのリンクから🥚🥚🥚 Repost @yoga_ama ・・・ スタジオだけじゃなく お家でも体を動かしたり、 呼吸に意識を向けてみると 身体やココロが軽くなりますよね😊 少しでもやれたら自分を褒めてみて🎶 お家では出来ない そんな事で変わらない って思いの込みが無くなると良いね😉 #Repost @aki__miyazawa • • • • • マスク生活は顔もたるむし、肩も凝るし、背中も疲れる😅 ゆるやかなカーブのある#ナマステエッグ で腰から背中にかけて気持ちよーく伸ばすよ❣️ ミシミシミシーって背骨や背中のスペースが広がるのを体感しながら、心地の良い呼吸で動けたら、もっとヨガが好きに💗 自分のカラダが「あー伸びてるなー❣️」 「使ってるなー」って全意識をカラダに向ける時間🌟 #毎日できる #メンテナンス #常に良い状態 #肩こり #背中の疲れ #背中の張り #深い呼吸 #うっかり寝れる #たまごヨガ たまごヨガは毎週日曜日 @yoga_ama 7:30〜8:45(動きたい方向け) 9:30〜10:45(リラックスしたい方向け) 11:15〜プライベートご予約🆗 平日もプライベート受け付けまーす💗 水曜朝活9:00〜zoomでヨガ始めました😘 奥さん💕サクッと40分カラダ動かしておきましょ〜😘 そんな時代です😌 どんな時代❓笑 気になるからはDMくーださい♬
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月9日pm7時01分PDT
