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この投稿をInstagramで見る 【chamaのやさしいオンラインヨガ】昨日からリサーチとテストを続けています。インスタライブでのリアルコミュニケーションに、とても助けられています。 その結果を踏まえ、朝のオンラインヨガクラスについて、昨日共有させていただいた仮スケジュール案を、30分ほど早めた仮スケジュールに改定いたしました。 朝の時間帯のスケジュール案について、ご意見をいただけると嬉しいです。 6:15-6:25 "一緒に座ろう" 10分瞑想 6:30-6:40 やさしい太陽礼拝 6:45-7:00 朝の太陽礼拝AとB 7:00-7:15 "呼吸が目覚める" スタンディングポーズ 7:15-7:30 "パワー充電" シッティングポーズ 7:30-7:45 "健やかな１日にむけて" 簡単な逆転のポーズと目覚めのリストラティブヨガ 連続受講は可能です。 これ以降の時間帯のスケジュール案については、後ほどまた共有させていただきますね。 皆さんのご意見やご要望を、お待ちしております😊chama chamaのやさしいオンラインヨガ （月謝税抜1000円） プロフィールのリンク→「オンラインヨガ」にて詳細ご連絡希望をお受けしています。 #オンラインヨガ #オンラインレッスン #オンラインライブ chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月7日pm5時39分PDT
【chamaのやさしいオンラインヨガ】昨日からリサーチとテストを続けています。インスタライブでのリアルコミュニケーションに、とても助けられています。 その結果を踏まえ、朝のオンラインヨガクラスについて、昨日共有させていただいた仮スケジュール案を、30分ほど早めた仮スケジュールに改定いたしました。 朝の時間帯のスケジュール案について、ご意見をいただけると嬉しいです。 6:15-6:25 "一緒に座ろう" 10分瞑想 6:30-6:40 やさしい太陽礼拝 6:45-7:00 朝の太陽礼拝AとB 7:00-7:15 "呼吸が目覚める" スタンディングポーズ 7:15-7:30 "パワー充電" シッティングポーズ 7:30-7:45 "健やかな１日にむけて" 簡単な逆転のポーズと目覚めのリストラティブヨガ 連続受講は可能です。 これ以降の時間帯のスケジュール案については、後ほどまた共有させていただきますね。 皆さんのご意見やご要望を、お待ちしております😊chama chamaのやさしいオンラインヨガ （月謝税抜1000円） プロフィールのリンク→「オンラインヨガ」にて詳細ご連絡希望をお受けしています。 #オンラインヨガ #オンラインレッスン #オンラインライブ
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年May月7日pm5時39分PDT
