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この投稿をInstagramで見る 【オンラインパーソナルセッションの空き状況】 今月分は、 4/27(月) 13:00 4/29(水祝) 13:00 の２枠空いています。 5月以降は、日によってはお時間選べますので、お気軽にお申し込みください。 リピーターの方も増え、海外の方や、はじめて出会えた方々もいらして、すっごく楽しんでさせていただいてます。 5月の誕生日までは^ ^、45分4000円でやっていこうと思ってます😊 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 オンライン・パーソナルセッションのメニューは、まだソマティックワークしかアップできていません。ごめんなさい。アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ全般、自宅での練習方法の相談、オンラインクラスの運営や指導法について、などのケースが多いですが、「ソマティックワークをオンライン指導に活かして、いかに講師サイドが神経系のバランスをとり、楽に指導を続けられるようになるか」という個人セッションになることが、1番多いかも知れません。 … 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、ヨガ・呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 ・・・ オンラインでのパーソナルセッションを始るにあたって。 いまのタイミングなので、僕が学んできたり、実践したり、助けられたり救われたりしたきた、ヨガやボディワークや、呼吸法や、身体を使ったワークやSE®︎の手法などを、ツールとして柔軟に用いて、マンツーマンで、何かしらオンラインでできることはないかなぁと思い、セラピー的な枠として「ソマティックワーク」とざっくりとした名前でメニューに載せたのですが、なにも説明文を載せずにいたので、「で、ソマティックワークって何なの？」とご質問をいただくことも増え、また、実際にオンラインでのセッションをはじめると、最初は「身体をガッツリ動かしたい！」だったのが、ソマティックワークになっていくこともしばしばなので（いま全体の３分の１程度の割合ですね）、上記のように、勝手に（僕としての）定義づけをしてみました。 が、これ自体も、全体のプロセスの中で、柔軟に変化していくべきことと考えているので、先ずは、お会いして、お話をお聴きしてから😊 chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日am4時07分PDT
【オンラインパーソナルセッションの空き状況】 今月分は、 4/27(月) 13:00 4/29(水祝) 13:00 の２枠空いています。 5月以降は、日によってはお時間選べますので、お気軽にお申し込みください。 リピーターの方も増え、海外の方や、はじめて出会えた方々もいらして、すっごく楽しんでさせていただいてます。 5月の誕生日までは^ ^、45分4000円でやっていこうと思ってます😊 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a339fe9659271 オンライン・パーソナルセッションのメニューは、まだソマティックワークしかアップできていません。ごめんなさい。アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ全般、自宅での練習方法の相談、オンラインクラスの運営や指導法について、などのケースが多いですが、「ソマティックワークをオンライン指導に活かして、いかに講師サイドが神経系のバランスをとり、楽に指導を続けられるようになるか」という個人セッションになることが、1番多いかも知れません。 … 【ソマティックワーク】 身体・呼吸・知覚・神経系に働きかけ、バランスを整え、それらを統合することで、あなたが本来もつ、健やかさ、柔軟性、強さ、安心感を取り戻します。 行うワークは、基本的に身体を使うワーク（動かしたり、感じたり、観察したり）となりますが、ヨガ・呼吸法・表情・声・音などを、ツールとして使うこともあります。 セッション内容は、はじめに10-15分程度お話をした上で、またワークを進めるプロセスの中で、そのつど柔軟に変化・選択・決定されていきます。 ・・・ オンラインでのパーソナルセッションを始るにあたって。 いまのタイミングなので、僕が学んできたり、実践したり、助けられたり救われたりしたきた、ヨガやボディワークや、呼吸法や、身体を使ったワークやSE®︎の手法などを、ツールとして柔軟に用いて、マンツーマンで、何かしらオンラインでできることはないかなぁと思い、セラピー的な枠として「ソマティックワーク」とざっくりとした名前でメニューに載せたのですが、なにも説明文を載せずにいたので、「で、ソマティックワークって何なの？」とご質問をいただくことも増え、また、実際にオンラインでのセッションをはじめると、最初は「身体をガッツリ動かしたい！」だったのが、ソマティックワークになっていくこともしばしばなので（いま全体の３分の１程度の割合ですね）、上記のように、勝手に（僕としての）定義づけをしてみました。 が、これ自体も、全体のプロセスの中で、柔軟に変化していくべきことと考えているので、先ずは、お会いして、お話をお聴きしてから😊
chama(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月26日am4時07分PDT
