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この投稿をInstagramで見る 久しぶりに、泥のように寝た。アリゾナでの人体解剖実習の翌日にいった、グランドキャニオンの写真の気分。 SEトレーニングの昼休みに、津田真人さんは（おそらくは臨床的なご観察から）「交感神経系の活性が高い時は、眠り自体に入りづらいかもしれない。副交感神経が過剰に活性化している時は、寝つきは悪くないが、睡眠の質自体は低いことも、ままある気がする。」ような事をおっしゃっていた。 兎も角、僕の昨晩の眠りは、ラッキーなことに寝つきも良くて質も高かったようで、大充電完了。 あさっての、たまごヨガティーチャートレーニング@小倉ちゅらさんは定員に達して受付終了です。 週末土日のYOGABODYカリキュラム内アジャストメント講座@北九州が終わったら、外苑前の元ママジの部屋の改装に着手スタート。 超少人数制＆プライベートレッスンに特化した、理想のヨガ指導空間の構築を目指します。秋過ぎには、ここでCHTできるといいな。 その前に、いらなくなった物を大処分するので、８月のどこかのタイミングで『チャマ部屋のみの市』を開きます。 けっこういろいろあるから、誰か持ってって🤗また告知します。定期開催になる、予感は未定。 #睡眠 #休息 #自律神経 #手放し #解放 #ヴァイラーギャ #ヨガ #YOGA #外苑前 #チャマの部屋 chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月30日pm8時24分PDT
久しぶりに、泥のように寝た。アリゾナでの人体解剖実習の翌日にいった、グランドキャニオンの写真の気分。 SEトレーニングの昼休みに、津田真人さんは（おそらくは臨床的なご観察から）「交感神経系の活性が高い時は、眠り自体に入りづらいかもしれない。副交感神経が過剰に活性化している時は、寝つきは悪くないが、睡眠の質自体は低いことも、ままある気がする。」ような事をおっしゃっていた。 兎も角、僕の昨晩の眠りは、ラッキーなことに寝つきも良くて質も高かったようで、大充電完了。 あさっての、たまごヨガティーチャートレーニング@小倉ちゅらさんは定員に達して受付終了です。 週末土日のYOGABODYカリキュラム内アジャストメント講座@北九州が終わったら、外苑前の元ママジの部屋の改装に着手スタート。 超少人数制＆プライベートレッスンに特化した、理想のヨガ指導空間の構築を目指します。秋過ぎには、ここでCHTできるといいな。 その前に、いらなくなった物を大処分するので、８月のどこかのタイミングで『チャマ部屋のみの市』を開きます。 けっこういろいろあるから、誰か持ってって🤗また告知します。定期開催になる、予感は未定。 #睡眠 #休息 #自律神経 #手放し #解放 #ヴァイラーギャ #ヨガ #YOGA #外苑前 #チャマの部屋
chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月30日pm8時24分PDT
