【姿勢・動作・リラクゼーションを口でみる】しんぽ院長がハーバード大学歯学部に論文作成に...

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【姿勢・動作・リラクゼーションを口でみる】 しんぽ院長がハーバード大学歯学部に論文作成にいってたり、僕もＳE®︎の１週間研修やら引越し作業やらで、20日ぶりの松戸しんぽ歯科医院。 アリゾナやボルダーでの人体解剖研修への参加や、身体感覚を通じて身体と神経系の統合へと働きかけるＳＥ®︎ソマティックエキスペリエンシングの学びを深めるにつれ、姿勢や動作に関しても、リラクゼーションに関しても、口腔内、舌、顎、ようは口から喉にかけて(もちろん首もだけど)の重要性を、ヒシヒシと感じている。 また新保院長も、歯や口腔を通じた世の中への貢献マインド的に激熱の歯科医で(僕らは中学の時、一緒にアメフト部にいたこともある)、僕の活動も応援してくれてて「俺ら歯医者が言うより、あいちゃん(僕)とかが言ってくれた方が、みんな話を聴くからな」と、最近は、しんぽ歯科医院にくるたびに、診療の合間を縫って、プチ講義をしてくれている。 まさか、この歳になって、歯医者さん向けの書籍を買いたくなるとは夢にも思わなかったが、中途半端なリソースから情報は得たくないし(最初が肝心)、かといって「だれにでも分かる」「はじめての」とか頭に付いてる書籍があるジャンルでもなさそうなので、こんな素人の僕が最初に買っても良さそうな書籍を、ご存知の方は教えてください。 今日はこれから柏のアルペン・フラッグシップにいって、最新のアウトドア・ギヤをチェックしてきます。午後は新橋ばらの園でママジチェック、夜はTOKYOYOGA青山で、たまごヨガレギュラークラス。 ９月から今まで２クラスだったのを１クラスにして「たまごヨガ / アクティブ＆リラックス」19:00-20:15となる予定です。 僕にとっての、たまごヨガは、"闘うか逃げるか"交感神経系のアシュタンガヨガ的アプローチと、"休息と消化"副交感神経系(背側迷走神経系)リストラティブヨガ的アプローチの、バランスをとって波を静めて日常に活かす、腹側迷走神経系を活性化させるツールでもあります。 ３つの自律神経系のバランスがもたらす、日常生活が、楽に、幸せになりえる可能性を、ヨガの名の下に、限られた時間の中で、どこまで具体化できるのか。次の世代に向けて、アイデア出しと、現場での初期検証くらいはしておきたい。 みなさんにとっての、ヨガって何ですか？ #しんぽ歯科医院 #松戸 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ヨガスタジオ #ヨガクラス #ヨガワークショップ #ヨガティーチャートレーニング #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガマット #ヨガイベント #ヨガライフ #アシュタンガヨガ #リストラティブヨガ #たまごヨガ #ハタヨガ #キャンプヨガ #chamayoga #ヨガおじさん#人生にヨガを

chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月29日pm7時45分PDT