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【今週末は福岡！】自転車じゃなくて飛行機で向かってワークショップやイベントでのヨガクラスを致します。10/14(土)15(日)福岡ワークショップ&クラスのスケジュールは下記となりますが、詳しくは👉 http://www.yoga-univa.jp/workshops/8119 「はじめまして！」や「おひさしぶり！！」な皆さんとお会いできるのが、とっても楽しみです🤗明日10/13金17時位から(金曜だけど)水曜chamaの部屋のLIVE配信@福岡編あります。ゲストは…うふ。 #福岡ヨガ #generalyogauniva #ecoandbeauty #ヨガおじさん #人生にヨガを 10/14(土) 7:30～10:00 マイソールクラス ＠ ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通りAスタジオ 10/14(土) 15:30～18:00 ヨガするカラダ「開け！股関節」 ＠ generalyoga UNIVA mina天神店 10/15(日) 9:30-11:00 「ヨガのきほん」を体験しよう！ eco&beauty特別クラス＠福岡縣護国神社参集殿 http://yoga-beauty.com/ecobeauty2017/archives/66 10/15(日) 14:30～17:00 みんなのアシュタンガヨガ ～chamaのアシュタンガアナトミー～ @ generalyoga UNIVA mina天神店 ・・・以下ゼネラルヨガ ユニヴァHPより抜粋です ○10月14日(土) マイソールクラス 7:30～10:00（けやき通りAスタジオ） マイソールとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているため、それぞれ自分のペースで練習する中で、アドバイス、アジャストメントを行って指導していきます。chama先生の安全で安定感ある抜群のアジャストメントを体験してみてください。 開催場所：ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通りAスタジオ 福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F ○10月14日(土) ヨガするカラダ「開け！股関節」 15:30～18:00（ミーナ天神店） このワークショップでは、レクチャー、ペアワークそして、様々なポーズを通し、股関節にアプローチしていくことで、自身のカラダを理解し探求していきます。 ヨガにおいて股関節を柔軟にすることは大事なこと。 股関節が動きやすくなることは、あなたのカラダに安定感をもたらします。 多くのポーズがとりやすくなり、日常でも正しい姿勢を意識しやすくなります。 今回は、股関節の柔軟性をさらに高めるために、たまごブロックを利用します。 たまごブロックがカラダをサポートすることで、股関節の可動域を十分に感じることができるでしょう。 初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。 開催場所：generalyogaUNIVA【mina天神店】 福岡市中央区天神4−3−8ミーナ天神8F ○10月15日(日) みんなのアシュタンガヨガ 14:30～17:00（ミーナ天神店） ～chamaのアシュタンガアナトミー～ 現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にも身体を動かしながらアシュタンガヨガの世界を体験していただくことができる「みんなの」アシュタンガヨガ講座です。 練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。 ビギナーや初級者の方には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感するこができます。 すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 今の練習を見直す機会となるでしょう。 アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながら楽しく体験していきましょう。 開催場所：generalyogaUNIVA【mina天神店】 福岡市中央区天神4−3−8ミーナ天神8F chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2017 Oct 11 7:55pm PDT
【今週末は福岡！】自転車じゃなくて飛行機で向かってワークショップやイベントでのヨガクラスを致します。10/14(土)15(日)福岡ワークショップ&クラスのスケジュールは下記となりますが、詳しくは👉 http://www.yoga-univa.jp/workshops/8119 「はじめまして！」や「おひさしぶり！！」な皆さんとお会いできるのが、とっても楽しみです🤗明日10/13金17時位から(金曜だけど)水曜chamaの部屋のLIVE配信@福岡編あります。ゲストは…うふ。 #福岡ヨガ #generalyogauniva #ecoandbeauty #ヨガおじさん #人生にヨガを 10/14(土) 7:30～10:00 マイソールクラス ＠ ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通りAスタジオ 10/14(土) 15:30～18:00 ヨガするカラダ「開け！股関節」 ＠ generalyoga UNIVA mina天神店 10/15(日) 9:30-11:00 「ヨガのきほん」を体験しよう！ eco&beauty特別クラス＠福岡縣護国神社参集殿 http://yoga-beauty.com/ecobeauty2017/archives/66 10/15(日) 14:30～17:00 みんなのアシュタンガヨガ ～chamaのアシュタンガアナトミー～ @ generalyoga UNIVA mina天神店 ・・・以下ゼネラルヨガ ユニヴァHPより抜粋です ○10月14日(土) マイソールクラス 7:30～10:00（けやき通りAスタジオ） マイソールとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているため、それぞれ自分のペースで練習する中で、アドバイス、アジャストメントを行って指導していきます。chama先生の安全で安定感ある抜群のアジャストメントを体験してみてください。 開催場所：ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通りAスタジオ 福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F ○10月14日(土) ヨガするカラダ「開け！股関節」 15:30～18:00（ミーナ天神店） このワークショップでは、レクチャー、ペアワークそして、様々なポーズを通し、股関節にアプローチしていくことで、自身のカラダを理解し探求していきます。 ヨガにおいて股関節を柔軟にすることは大事なこと。 股関節が動きやすくなることは、あなたのカラダに安定感をもたらします。 多くのポーズがとりやすくなり、日常でも正しい姿勢を意識しやすくなります。 今回は、股関節の柔軟性をさらに高めるために、たまごブロックを利用します。 たまごブロックがカラダをサポートすることで、股関節の可動域を十分に感じることができるでしょう。 初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。 開催場所：generalyogaUNIVA【mina天神店】 福岡市中央区天神4−3−8ミーナ天神8F ○10月15日(日) みんなのアシュタンガヨガ 14:30～17:00（ミーナ天神店） ～chamaのアシュタンガアナトミー～ 現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にも身体を動かしながらアシュタンガヨガの世界を体験していただくことができる「みんなの」アシュタンガヨガ講座です。 練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。 ビギナーや初級者の方には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感するこができます。 すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 今の練習を見直す機会となるでしょう。 アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながら楽しく体験していきましょう。 開催場所：generalyogaUNIVA【mina天神店】 福岡市中央区天神4−3−8ミーナ天神8F
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