「Sound×Yoga」でチャクラヨガ

1/9(月・祝日)に恵比寿のオアシスラフィールさんでやるヨガイベント

「Sound×Yoga」

で久々に、チャクラをテーマにクラスをやります。

1/9(月・祝日)  11:00-12:10

@オアシスラフィール恵比寿

「チャクラを感じる」

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」「回る」という意味を持ち、人間の体に7つあるとされるエネルギーの流れをコントロールする場所です。今回は、「チャクラ呼吸法」によって呼吸と音でチャクラを活性化した後にハタヨガを行うことで、エネルギーを身体の隅々まで流していきましょう。ヨガ初心者、未経験者も大歓迎です。

綺麗どころに挟まれて、おじさんがんばります！

普段は会員さんしか使えないスパゾーンが、この日は開放されているらしいです。

都内最大級の炭酸泉ですって、奥様。

女性限定で、おじさん入れないけど。

詳細こちら↓

http://www.sportsoasis.co.jp/sphone/pr/det678.html