オーガニックライフ！

「オーガニックライフTOKYO」での"チャクラを感じるヨガ"ワークショップにご参加くださった皆さん、ありがとうございましたー！
チャクラを題材にしたワークショップに、体育館が埋まる100人以上の方が参加するとは、「オーガニックライフTOKYO」すごーい＆時代の変化を感じます。

そして5月10日(日)は「オーガニックライフNAGOYA」
"チャクラを感じるヨガ"と"座学:ヨガのある生活"の2クラスを担当させていただきます。
座学の講座では、古代からのヨガの歴史ばかりでなく、現代における様々なスタイルのヨガの成り立ちやコンセプトをわかりやすく紹介したり、自分を楽にしてくれる"ヨガ的なライフスタイル"についてお話したり、どこでもできる簡単な呼吸法や瞑想法も実践します。

ヨガ初心者・未経験者の方も、安心して楽しんでいただける内容です。
お近くの方は、どうぞ気軽にご参加くださいね。