TYGアシュタンガヨガコースの３・午後は解剖学

午後は解剖学講座です。

アシュタンガヨガをプラクティスして６年目で鍼灸師の桜井くみ講師による、実践や経験を生かした講座の初日のテーマは「呼吸のメカニズム」と「脊柱の運動」。

午前の僕のアーサナ・アジャストメントの講座は、午後の解剖学講座や、翌週午後の伊藤先生による哲学講座と、密接に関連しながら進んでいきます。