次の大阪chamaワークショップは11/3、4、5です

ヨガヴィオラトリコロール本町スタジオにて。要予約だそうです。
ご予約・お問い合わせは
０６・６２６３・４１４１
www．yoga‐viola．com
までお願いします。

chama大阪ワークショップ内容

１１／３（金・休日）１１：００?１３：３０
WS1.アシュタンガヨガにおける、基礎原理と呼吸。フルプライマリーシリーズ（第１シリーズの全て）の紹介。初心者・初級者歓迎。

１１／３（金・休日）１７：００?１９：３０
WS２.ハーフプライマリー（プライマリーシリーズの半分）のシッティングポーズを素材に、「ハラの座った自分」のための、下半身と出逢う。股関節、膝、足首、足を、知る。感じる。

１１／４（土）１５：３０?１８：００
WS３．スタンディングポーズを素材に、下半身（シッティングポーズ）が安定してこその、自分のファウンデーション＝土台を感じる。バランスを見つける。WS２受講推奨

１１／５（日）１３：００?１５：３０
WS４．胸を、心を開くために、自分の肩・腕、手を知る。感じる。ハンドスタンド、ねじる、後ろへ伸びる。上半身と下半身の統合＝出逢いとしての呼吸。WS２及び３受講推奨。

ＷＳ１は定員１５名、その他ＷＳは定員２０名です。

１クラス・?５０００
この期間は、今回のフリーイベントで教えてたアリのメディテーションＷＳ、ユキさんによるリトリート・ピラテスＷＳ、京都のikkoさんによるクー・リズムＷＳも行われます。
そのうちの、３クラスを予約時に選択されると、３クラスで?１３５００に割り引かれるそうです。

詳しくは、上記お問い合わせ先にて、お願いします。