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Personal Conditioning Lab T.N.P

【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

今週は契約校の合宿、短大で授業と


九州をあちらこちらとドタバタやってました。



本当は今、福岡にツアーで来ている


石川遼選手を観にいきたかったのですが・・・


今日、3日目を終わって首位みたいですね。



石川選手は17歳。


いまや、日本中で知らない人がいない


日本のゴルフ界を引っ張る


これから世界でも活躍するであろうスター選手です。



今週、僕が指導した選手や生徒は


ちょうど石川選手と同じ世代の子どもたちです。


今の子どものたちの特徴。



すぐに「疲れた」という。


「あと何分」(あとどれくらい)と聞く。


「何時に終わる」と練習や授業の始めに聞く。



きついことは逃げたがる。


楽して結果を出そうとする。

(理想でありますが)


ゴールしかみていなくて過程は無視する。


そんな感じではないでしょうか?



だから、僕の現場では禁句にしています。


もし、マイナス的なことをしゃべったら、


トレーニング量を増やしたり、罰ゲームです。



今の子どもは同世代の石川選手をどうみてるんでしょうね?



トレーニングとか授業以前の問題でありますが


これからは人間教育も含めて


見ていかないといけない時代ですね。



あとは叱られる、怒られることも慣れていません。


多分、これまでの学校や家庭で


言われていないんでしょうね。



叱る、怒る、正しいことを伝える


そんな指導者が必要ですね。


メダカの水槽の水換えを


行ったのですが、


残念ながら2匹のメダカが死にました。


さらに1匹が弱っています。



水がダメだったのか?


換え方が悪かったのか?


原因ははっきりせず・・・。



自分の責任で死んでしまったメダカに


申し訳ない気持ちでイッパイです。


生き物を飼うことは


人間の勝手な都合であり、


本来の生態系ではありません。



だからこそ、飼う責任、


命を大切にしないといけないですね。


お盆中に一泊二日のキャンプに行った記事は


以前、このブログでも紹介しましたが、


2日目には人生初の「ラフティング」に挑戦しました。



ラフティングと聞いて、???と思った人もいると思いますが


簡単にいえば、ラフト(小型のボート)を利用して


川下りを楽しむレジャースポーツです。



昨年から、お世話になっている美容師の方から


ラフティングが面白いからって勧められてきたんですが、


昨年は結局行けずじまい、そして今年になり


ようやく体験のチャンスがきました。



九州では唯一、熊本県人吉の球磨川で体験することができます。


今回は「球磨川ラフティングクラブ」 という会社にお願いしました。


(詳細はホームページにて)



午後からのコースで12時開始。


球磨川のラフティングはただ単に川を下るだけでなく、


色々と遊びの要素を取り入れてくれます。



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5mの岩場からジャンプ。


ちなみに10m、7m、5m、3mの高さがあります。



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ターザンジャンプ。


ちなみに回り切れず頭から落ちました。



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みんなで川遊び。


川遊びも泳いだり、浮いたりするだけでなく、


他のボートと落としあいをしたり、ボートの上でゲームをしたり、


前半はまず遊びながら、水とボートに慣れることになります。



そして後半はメインの急流くだり。


ラフティングの本番です。


いくつか、流れの速いポイントがあって


ボートが上下に大きく動いたり、ジャンプしたり、回ったりして


そして、ボートがひっくり返ったりすることもあります。



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いやぁ~。12時から始まり5時まで最初から最後まで楽しめます。


川下りの楽しさ、自然の雄大さ、仲間との協力、そして爽快感。


色々なことを体験できます。



興味を持った人、ぜひ一度やってみてください。


本当にホント!おススメです!


僕も今年中にもう一回行こうと思ってます。



ただ、日ごろ運動不足の方。


次の日は確実に筋肉痛になりますのでご注意を。


会社ごとで、それぞれ別の楽しさがあるみたいなので


色々な会社にお願いするのもいいかもしれませんね。


ちなみに、一日コースと半日コースがあって、一日コースは食事つきです。


最後はみんなで温泉やお風呂に入って疲れを癒します。



正直、こんなに楽しいものだと思っていませんでしたね。


貴重な体験ができました。