まず、前回のブログの報告から。
結局、「つけ麺まつり」には
午前と午後の仕事の間で
時間的に合わず、行けませんでした。
残念・・・。 行きたかったなぁ。
また、来年に期待します。
そして、浅田真央選手。
これも、残念でしたね。
キム・ヨナ選手の演技は素晴らしいとしか
いいようがないですね。
２人とも、１９歳。スゴイですよね。
これからも、いいライバル関係であってほしいです。
さて、午後は初めての学校でのチーム指導でした。
男子バスケットボール部のS&Cを担当することになりました。
今日は、最初ということでトレーニングの重要性と
バスケットボールの競技特異性について講義を行い、
後半はパワートレーニングを実施しました。
プログラムは多発的パワー発揮を重視した
ジャンプトレーニングとコンプレックストレーニングの
基礎を行いましたが、まだまだ、体がついてきてないですね。
体幹の安定や基礎筋力のベースアップを
もう一度重要視して考えないといけないようです。
S&Cコーチとして課題のあるチームのほうが面白い！
僕はそう思っています。
試合期まであと1か月ちょっと。
準備期としてはもう残り期間が少ないですので、
ストレングスよりもコンディショニングに着目して
次回以降、指導を行っていきたいですね。